안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
이비인후과
Q. 귀 상처 집에서 소독 뭘로 하나요???
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.물로 세척을 하는 것으로도 충분할것으로 사료됩니다. 소독은 병원균을 제거해 감염이나 전염을 예방하는 것을 의미합니다. 소독은 모든 미생물을 제거하지 못하며, 특히 저항력이 있는 박테리아 포자 같은 일부 미생물은 죽이지 못합니다. 소독은 모든 생물을 제거할 수 있는 극한의 물리적/화학적 과정을 거치는 살균보다는 효과가 덜합니다. 찰과상을 치료할 때, 상처에 진물이 많지 않은 가벼운 상처일 경우, 우리 몸의 자체 치유 능력과 재생력을 고려해 식염수나 깨끗한 물로 강하게 짧게 씻어내는 것이 가장 좋습니다. 소독약은 세균을 죽이는 효과가 있지만 우리의 세포에도 자극을 주기 때문에 그리 이상적이지 않습니다. 소독약을 사용하면 세균이 즉시 죽는 것이 아니라 일정 시간이 필요합니다. 예를 들어, 70% 알코올로 세균을 죽이는 데 30분 정도의 시간이 걸립니다. 또한 소독약을 사용할 때는 여러 번에 걸쳐 새로운 소독솜으로 닦아내는 것이 중요합니다.대한의학회에서의 세척액의 종류에 따른 차이를 하단에 첨부드리겠습니다.
이비인후과
Q. 평소보다 목이 건조한 이유는 무엇때문일까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.알레르기나 상기도 감염, 예를 들어 감기나 인후염이 있을 때도 목이 건조하고 따가울 수 있습니다. 만약 코로 숨쉬기가 어려워 입으로 호흡하는 경우, 특히 밤에 입을 벌리고 자는 습관이 있다면 목이 건조해질 수 있습니다.
내과
Q. 방향제 섬유유연제 냄새가 진동을 하면 기침이 자꾸 나와여
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.방향제와 섬유유연제 냄새가 진동할 때 기침이 자주 나오는 것은 화학 물질에 대한 민감성 또는 알레르기 반응일 수 있습니다. 이러한 제품에는 다양한 화학 물질이 포함되어 있어 일부 사람들에게는 호흡기 자극을 일으킬 수 있습니다. 폐 CT 검사에서 이상이 발견되지 않았다면, 폐 문제보다는 호흡기 민감성, 알레르기, 또는 비염과 같은 상기도 문제일 가능성이 있습니다.
내과
Q. 사람의 피는 인체의 어디에서 생성이 되는지 궁금하며 피 생성을 원할이 잘 되기 위해서 무엇을 해야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.사람의 피는 주로 뼈 속에 있는 골수에서 생성됩니다. 골수는 적혈구, 백혈구, 혈소판과 같은 혈액 세포들을 생산하는 중요한 역할을 합니다. 적혈구는 산소를 운반하고, 백혈구는 면역 반응을 담당하며, 혈소판은 혈액 응고를 도와 출혈을 막습니다. 피 생성을 원활하게 하기 위해서는 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다. 먼저, 충분한 철분 섭취가 중요합니다. 철분은 적혈구 생성에 필수적인 성분으로, 결핍 시 빈혈을 일으킬 수 있습니다. 철분이 풍부한 음식으로는 붉은 고기, 시금치, 콩류 등이 있습니다. 또한, 비타민 B12와 엽산도 적혈구 생성에 필요합니다. 비타민 B12는 고기, 생선, 유제품 등에 많이 함유되어 있으며, 엽산은 녹색 채소, 과일, 견과류 등에 풍부합니다. 충분한 수분 섭취도 혈액 순환과 혈액 생성에 도움을 줍니다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 촉진하고, 골수의 혈액 세포 생성 기능을 자극하여 혈액 생성을 돕습니다.
내과
Q. 갑상선항진증(그레이브스병) 운동
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.수영을 할 때 수경을 착용하면 눈 돌출과 관련된 불편함을 느낄 수 있지만, 일반적으로 수경이 안압을 크게 높이지는 않습니다. 그러나 너무 꽉 조이는 수경을 사용하지 않도록 주의하고, 불편함이 지속된다면 수영 중에 수경을 착용하지 않거나 다른 운동을 고려하는 것이 좋습니다. 요가는 몸의 균형과 유연성을 높이고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 운동이지만, 일부 머리가 아래를 향하는 특정자세를 제외하고는 안압과는 직접적인 관련이 있다고 판단되지는 않습니다.
내과
Q. 브레인포그로 삶이 질이 떨어졌습니다 브레인포그는 치료가가능할까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.브레인 포그는 인지 기능의 저하로 인해 집중력, 기억력, 사고력 등이 흐려지는 상태로, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 브레인 포그의 치료 가능성은 그 원인에 따라 달라질 수 있으며, 적절한 진단과 치료를 받는다면 많은 경우 개선이 가능합니다. 브레인 포그는 희귀 질환으로 분류되지 않으며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 호르몬 변화, 만성 피로 증후군, 특정 약물의 부작용, 정신 건강 문제 등이 브레인 포그를 유발할 수 있습니다. 따라서 브레인 포그가 의심되는 경우, 먼저 내과를 방문하여 기본적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 이후 필요에 따라 신경과, 정신건강의학과, 또는 내분비과 등 전문적인 진료가 가능한 병원으로 연결될 수 있습니다. 정확한 진단을 통해 원인을 파악하고, 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등이 브레인 포그 개선에 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 문신을하게되면 문신한부위 주변 림프절만 색소가물드는건가요? 아니면 몸전체 림프절에 조금씩색소가물드나요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.문신을 하면 림프절이 문신 염료로 물드는 현상은 주로 문신한 부위 주변의 림프절에 나타납니다. 이는 염료 입자가 피부에서부터 림프계를 통해 이동하며 가까운 림프절에 축적되기 때문입니다. 그러나 이러한 현상이 전신 림프절에까지 확산될 가능성은 낮습니다. 문신 염료 입자가 전신 림프절에 축적될 정도로 광범위하게 퍼지려면 대량의 염료가 필요하며, 이는 통상적인 문신 시술로는 거의 발생하지 않습니다. 두피 문신과 입술 문신도 마찬가지로 문신 부위와 가까운 림프절에 색소 침착이 일어날 수 있지만, 이는 해당 부위에 국한되는 경우가 대부분입니다. 연구에 따르면 림프절에 염료가 축적되는 현상이 건강에 미치는 영향은 몇몇 보고수준의 연구는 있으나 아직 명확히 규명되지 않았으며, 대부분의 경우 큰 문제를 일으키지 않는 것으로 보입니다.
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Q. 마스크를 쓰면 산소공급이 안돼서 머리가 나빠질 수 있나요??
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.마스크 착용이 산소 공급을 크게 방해하여 두뇌 기능에 장기적인 영향을 미친다는 주장은 과학적 근거가 부족합니다. 일회용 마스크나 천 마스크를 착용하는 것이 일상적인 호흡에 약간의 저항을 줄 수 있지만, 대부분의 사람들에게 산소 수준이나 이산화탄소 수준에 유의미한 변화를 일으키지 않습니다.
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Q. 고시원 처럼 환기가 잘 안되는 곳에서 살면 건강이 안좋을까요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다. 환기가 잘 되지 않는 환경에서는 실내 공기 질이 나빠질 수 있으며, 이는 특히 호흡기 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 먼지, 곰팡이, 화학 물질 등이 공기 중에 축적되면 폐와 기관지에 자극을 주어 천식이나 만성 기관지염과 같은 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 습기와 온도의 급격한 변화는 곰팡이와 세균의 번식을 촉진시켜 알레르기 반응을 악화시키거나 새로운 알레르기를 유발할 수 있습니다. 좁고 환기가 잘 되지 않는 환경에서는 스트레스와 불안감이 증가할 수 있으며, 이는 수면의 질을 떨어뜨리고 면역력을 약화시킬 수 있습니다.
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Q. 비오는날은 아침에 더욱더 일어나기 힘든건 왜?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다. 흐리고 비 오는 날에는 자연광이 줄어들어 우리의 생체 리듬, 특히 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 멜라토닌 호르몬 분비에 영향을 미칩니다. 멜라토닌은 어두운 환경에서 더 많이 분비되며, 이로 인해 졸음이 증가하고 아침에 일어나기가 더 어려워집니다. 빗소리와 같은 부드럽고 반복적인 소리는 수면을 더 깊고 편안하게 만들어 일어나는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 또한, 비 오는 날에는 기압이 낮아져 우리 몸의 혈액 순환과 에너지 수준에 영향을 미쳐 피로감을 더 느낄 수 있습니다. 심리적인 요인도 작용할 수 있는데, 흐리고 비 오는 날은 사람들에게 편안함과 안락함을 느끼게 하여 침대에서 더 오래 머물고 싶게 만듭니다.