안녕하세요. 신태현 전문가입니다.
Q. 어깨인대가 늘어났을때 어떤치료와 어떤 생활습관이 좋을까요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.# 치료 방법초기 손상 후 어깨에 부담을 주지 않도록 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 부어 있거나 통증이 있을 경우, 손상 직후 24~48시간 동안 얼음팩을 사용해 부위를 차갑게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료의 병행이 도움이 됩니다. 정형외과 전문의 진료후 통증이나 염증을 줄이기 위해 약제를 드시는것도 좋습니다.# 생활 습관정확한 자세를 유지하려고 노력하시고 어깨를 뒤로 당기고 가슴을 펴는 자세를 유지하는것이 좋습니다. 어깨 주변 근육을 강화하기 위한 운동을 할 수 있으나 무리한 운동은 피하고, 물리치료 전문가의 조언을 따라야 합니다. 수면 시 어깨에 부담이 가지 않도록 올바른 자세를 유지 하시기 바랍니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
Q. 불면증 극복하는 좋은 방법은 없을까요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.불면증을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법있습니다# 매일 같은 시간에 일어나고 잠자리에 들려고 노력하세요.# 방이 어둡고 조용하며 적당한 온도인지 확인하시고 침대와 베개는 편안한지 점검하시기 바랍니다. # 카페인이 들어있는 음료(커피, 홍차, 초콜릿 등)를 저녁시간에 피하고, 알코올 섭취도 줄이세요.# 스트레스를 관리하세요.# 규칙적이고 적절한 운동을 하되, 잠자리에 들기 3~4시간 전에는 피하세요.# 잠자리에 들기 전에 무겁지 않은 식사를 하고, 특히 카페인과 설탕을 피하시기 바랍니다.증상이 지속된다면 단기간 수면유도제나 안정제를 복용하는 것도 방법이니 내과 혹은 정신건강의학과 진료를 보시기 바랍니다. 다만 이방법은 일시적으로 도움을 받을 목적이며 근본적인 치료는 아닙니다
Q. hpv 전염 관련해서 질문드려요
안녕하세요. 신태현 의사입니다.남자친구도 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 만약 남자친구도 HPV에 감염되어 있다면, 상호 감염의 위험이 있으므로 치료가 필요합니다.
Q. 유레아플라즈마 파붐 남자친구 검사해야하나요
안녕하세요. 신태현 의사입니다.Ureaplasma urealyticum 은 성매개감염 병원균의 역할을 한다는 보고가 있지만 세균 수가 아주 많을 때에만 증 상을 일으킵니다 환자의 성접촉 여부를 확인할 필요가 있고 대부분은 질병을 일으키지 않기 때문에 치료가 필요 없는경우가 많습니다.
Q. 눈주변이 가려운것도 알레르기 증상인가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.눈 주변이 가려운 증상도 알레르기 반응 때문일 가능성이 있습니다. 알레르기 반응은 피부 가려움, 비염, 눈 가려움 등 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 환경적 요인, 계절 변화, 애완동물의 털, 먼지 등 여러 가지 원인에 의해 유발될 수 있습니다.알레르기 증상을 완화하기 위해 현재 항히스타민제를 복용하고 계시다면, 그 약이 눈 가려움 증상에도 일부 도움을 줄 수 있습니다.