Q. 생후1개월 됀 영아가 넘 심하게 우는데 원인을 알고싶어요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.보통은 기저귀가 젖었거나 배가 고프거나, 덥다고 느껴지면 울기도 합니다.아이가 엄마 뱃속에서 나온지 얼마 안되어서 환경의 변화 때문에 적응하느라 우는 경우가 많답니다.배가 고파서 우는 게 아니면, 아가의 속의 불편해서 보챌 수 있고, 계속 젖을 빨려고 하면 쪽쪽이를 물려도 되는데 6개월 이전엔 떼셔야 합니다.아가가 울 땐, 낮은 목소리로 자장가를 불러주고, 가볍게 흔들어서 재워 주세요또 방안 습도도 꼭 체크하시고, 어느 정도 시간이 지나면 통잠도 가능하니 여유를 가지고 지켜 보시길 바랍니다.
Q. 2세 준비를 위해서 필요한 운동이나 음식이 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.임신을 계획중이시면, 엽산을 드시면 될 것 같습니다. 태아의 척수, 뇌, 두개골 성장에 필요한 영양소입니다.또, 담배나, 술은 금지해야 될 것 같아요.그 외에도 패스트푸드, 가공식품, 인스턴트 음식은 멀리하십시요