Q. 아이 면역력은 언제 좋아지나요??아픈게 젤 힘드네요ㅠ
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.어린 영아들은 면역력이 약해서 자주 아픈 것 같아요. 면역력을 증진시키기 위해서는 규칙적인 수면 습관을 지키는 것도 면역력을 향상 시키는 방법입니다.비타민이 가득하여 면역력에 좋다는 과일을 자주 먹을 수 있도록 해주세요간식으로 가공식품 과자 대신 과일이나 고구마, 감자, 계란 종류를 먹이세요또한 면역력 강화에 좋은 음식들은호흡기 점막을 보호해주는 무기운을 돋아주는 버섯몸을 따뜻하게 해주는 단호박피로해소에 좋은 사과비타민c가 많은 브로콜리가능한 자연 그대로의 음식, 유기농 야채와 과일, 무항생제 고기를 먹이기 바랍니다.음식 외에도, 비타민디, 유산균, 아연, 홍상, 종합비타민 정도 먹이시면 될 것 같아요
Q. 발표를 잘 못하는데, 웅변학원이라도 보내야 할까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.주로 내성적인 성향의 아이들이 발표를 꺼려하고, 남들 앞에 나서는 것을 싫어할 수 있습니다 아이의 성향을 바꾸려고 하면, 아이도 스트레스가 쌓일 수 있으니, 평소에 아이의 의견을 존중해주시고, 아이의 말에 귀를 기울이셔야 합니다. 아이의 자존감과 성취감을 높여주기 위해서 아낌 없는 칭찬과 격려를 자주 해주셔야 아이가 자유롭게 표현을 할 수 있을 것입니다.