안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제 같이 복용해도 되나요?!?!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오전 고려은단비타민1000,라이필더마콜라겐,나우푸드 판크레아틴2000저녁 닥터브라이언 칼마디 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 1305mg이렇게 매일 드셔도됩니다.
영양제
Q. 구론산이랑 커피 매일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.구론산, 커피를 자주 드신다면 고용량의 카페인에 노출되는데 두근거리거나 손떨림 같은 증상이 없다면 매일 드셔도됩니다.
영양제
Q. 듀오락가루유산균이랑 올대원맥스비타민 포로폴리스랑 고려은단비타민씨같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.듀오락, 올대원맥스, 프로폴리스, 고려은단비타민C는 모두 같이 드셔도됩니다.밥먹고 바로 드세요.
영양제
Q. 유통기한이 지나지는 않았지만 개봉한지 오래된 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유통기한이 아직 안지났고 겉으로 봤을 때 처음과 다른 상태가 아니라면 드셔도됩니다.부숴져있거나 알약이 터진 흔적이 있다면 모두 버리세요.
영양제
Q. 임신준비중 활성엽산 1460섭취하면 부작용있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.활성형엽산이더라도 너무 많이 드신다면 문제될 수 있습니다.종합비타민에 활성엽산이 640mcg들어있다면 따로 800mcg 드실필요는 없을것 같습니다.
영양제
Q. 공감대없고 너무 가부장적인남자에게 에스트로겐 영양제 먹이면
안녕하세요. 심주영 약사입니다.남자가 에스트로겐 영양제를 먹는다고해서 성격이 바뀌지 않습니다.부작용위험이 더 크기때문에 피하셔야합니다.
영양제
Q. 고관절 혈액순환 영양제 성분 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.미세순환을 좋게해주는 영양제로는 대표적인 것이 오메가3와 은행잎추출물이 있습니다.고관절 염증완화에도 좋습니다.
영양제
Q. 비타민초보 복용량 문의드립니다 4개비타민 중복되는지 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 영양제들은 같이 드셔도됩니다.은행잎추출물은 건강기능식품은 효과가 떨어지니 비맥스제트같은 의약품으로 드세요.
영양제
Q. 필수 비타민이 있다면 필수 미네랄도 있나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.미네랄도 우리 몸의 정상적인 대사를 유지하기위해 필수적입니다.알고계신 칼슘, 마그네슘, 아연을 포함한 여러가지 미네랄이 꼭 필요합니다.
약 복용
Q. 약사님들 약 오래먹는것 땜에 문의드릴게요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.서로 다른 약이고 몇개월 내내 빠지는 날 없이 매일 약을 드시는건 아니라서 걱정하실 필요는 없습니다.