안녕하세요. 이용학 전문가입니다.
Q. 큐엔자임 영양제 어떤약이 좋나요~?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.코엔자임Q10은 강력한 항산화제이자, 에너지 대사에 꼭 필요한 물질로 피로회복에도 효과적인 영양제입니다.1일 100mg 이상 포함된 제품이면 되니 검색해보시고 100mg 이상 제품 중 저렴한 제품을 선택하시면 되겠습니다.가격대는 그리 비싸지 않으니 큰 부담이 되지는 않을 것입니다.여기에서 특정 브랜드를 언급하기는 어려운 부분이 있어 선택 방법을 알려드립니다.
Q. 포스파티딜세린 어떤영양제가 좋아요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.포스파티딜 세린은 뇌세포를 구성하는 인지질막 중 하나입니다. 따라서 포스파티딜세린의 구성비가 낮아지게 되면 인지능력에 문제가 발생할 수 있고, 이 때 영양제로 보충을 해주는 것이 증상을 개선시킬 수 있는 방법이 됩니다.무조건 필수라고 할 수는 없지만, 치매가 걱정되시면 미리 드셔주면 좋은 영양제입니다.추가로 피부개선에도 효과적인 영양소라 여성분들에게 많이 추천드릴 수 있습니다.보통 1일 복용량이 300mg 정도 되는 것이 좋고, 이 원료 자체가 매우 비싼 편에 속하므로 가격대가 나가는 편입니다.특정 브랜드를 추천드리기는 어렵고, 1일 300mg 이상 포함된 제품으로 검색해보시고 그 중에 저렴한 제품을 찾아보시는 것이 선택에 도움을 줄 수 있을 것입니다.
Q. 먹고 있는 영양제 한번 봐주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.약 복용 시간이 아침 공복, 점심 식후, 저녁 자기전으로 고정이라 가정하고 설정하겠습니다.설사가 나온다면 아르기닌과 레시틴의 복용 시간을 변경하는 것이 좋겠습니다.아르기닌은 점심 식후로 변경하시면 될 것 같고, 레시틴은 아침 공복으로 변경하시면 되겠습니다.정리하면아침 공복 - 비오틴, 레시틴점심 식후 - 오메가3, 아르기닌자기전 - 아연, 루테인위 스케줄이 위장 부담을 줄일 수 있는 복용법이 될 수 있겠습니다.
Q. 쿠에티라는 약과 도네원약 차이가 먼가요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.쿠에티정은 쿠에타핀 성분의 약으로 조현병, 양극성 장애 치료에 사용되는 약물입니다. 이외에 수면장애 치료 목적으로도 많이 처방이 나옵니다.도네원은 치매에 의한 인지능력장애를 개선하는 목적으로 처방이 나는 약입니다. 이전에 도네원을 드셨다는 것으로 보아 인지능력에 문제가 발생하였던 것으로 보이며, 알츠하이머(치매)가 있는 경우 정신행동 이상이 발생하는 경우가 많아 쿠에타핀도 병용하는 경우가 있습니다.
Q. 아침에 소금물은 먹으면 좋다고하는데요.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.굳이 권하지는 않습니다.현대인의 식습관을 보면 소금의 양은 이미 충분하게 섭취되다 못해 과도하게 섭취되고 있는 실정입니다.따라서 굳이 매일 소금물을 복용하여 추가하실 필요는 없습니다.소금에 포함된 미네랄 성분을 복용하고 싶은 것이라면 야채나 채소를 드시는 것이 더 나으며, 이것이 여의치 않은 경우 미네랄 제제 영양제를 하나 드시는 것이 낫다고 생각됩니다.