Q. 얼굴에 여드름 안날려면 먹는 영양제들?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.여드름에 복용하는 영양제로는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.염증을 억제하는 영양제, 그리고 피지 분비를 조절하는 영양제, 피부 재생을 돕는 영양제 입니다.먼저 염증억제 영양제로는 프로폴리스, 감마리놀렌산, 오메가3, 비타민d, 아연 등이 있습니다.피지 분비를 조절하는 영양제로는 레시틴, 판토텐산, 카르니틴 등이 있습니다.피부재생을 돕는 영양제로는 판토텐산, 비오틴이 있습니다.개인적으로는 화농성 여드름이 심하면 프로폴리스를 추천드리고, 피지 분비가 많은 경우 판토텐산을 추천드립니다.
Q. 스테로이드 연고 사용 기간 일주일 넘으면 어떡하나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.권장은 일주일 이내 사용이 맞지만, 증상이 남아있다면 호전될 때까지 사용하는 것이 좋습니다.증상이 심해지면 더 센 연고를 사용해야 하므로 초기에 집중적으로 연고를 사용하여 증상을 개선시키는 것이 낫습니다.스테로이드 연고를 장기 사용하는 경우 피부 장벽이 얇아져 외부 자극에 취약해질 수 있고, 홍조나 여드름 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다만 현재 사용하는 연고의 강도가 순한 편이고, 사용 이력을 보았을 때 크게 문제가 되지는 않을 것으로 보이니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.