Q. 알레르기 체질이라서 겨울철에 더 몸이 간지러워요
안녕하세요. 양은중 약사입니다.항히스타민제는 장기복용시 부작용이 크지 않는 약이기에 걱정은 줄이셔도 됩니다.알러지의 원인은 다양하기 때문에 알러지원을 차단하는 것이 가장 좋고,체질적으로 알러지가 심한편이라면, 식이요법을 하시는 것이 중요합니다.밀가루, 튀긴음식, 기름진음식, 술 등은 줄이시는 것이 중요합니다.오메가3, 유산균, 비타민D, 미네랄 등으로 알러지를 줄이는 영양요법도 도움이 됩니다.