안녕하세요 양은중 약사입니다.
Q. 영양제를 섭취할 때, 내가 부족한 영양소를 어떻게 파악하나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.어떤 성분이 몸에 부족한지 알아볼 수 있는 검사지 같은 것을 구비한 약국이 종종 있습니다.약사학회 쪽에서 나온 검사지 등인데, 깊이있는 증상 체크를 통하여 몸에 부족한 영양소를 알 수 있습니다.아무래도 영양제 상담을 어느정도 해주시면서 자기가 불편한 부분을 상담하다보면 부족한 영양소를 추천받을 수 있습니다.
Q. 옥살산 성분없는 상큼한 과일.....
안녕하세요. 양은중 약사입니다.레몬을 드셔보시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.구연산을 생성하여 신장결석 방지에 도움을 줄 수 있습니다.
Q. 이노시톨과 여드름약 같이 복용 가능할까요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.로시스정 1알, 프레디솔정 1알 , 이노시톨 모두 중복으로 복용이 가능합니다.감사합니다.
Q. 비타민중에서도 비타민C가 제일 중요한가요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.비타민C의 경우 수용성으로 크게 부작용이 없는 항산화제입니다.또한 식품을 통하여 풍부하게 섭취가 가능합니다.비타민C가 비타민의 왕이라기 보다는 피로회복에 쓰이는 비타민B군도 중요하다고 보입니다.
Q. 약을 식후에 먹으라는것과 식전에 먹으라는것에 차이는 뭔가요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.약에 따라 효능이 나타나는 환경이 다르기 때문입니다.빈속에 먹어야 효과가 좋은 위산분비억제제나, 당흡수저해제 등이 있을 수 있고,식후에 먹어야 위장장애가 적은 약들도 있습니다.