안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 8개월 아이 잠투정이 너무 심해요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 심리적으로, 신체적으로 이완될 수 있도록 수면 의식을 준비해주세요. 예를 들어, 따뜻한 물에 목욕을 하고 마지막 수유를 마친 후 잠자리 독서를 하면 자는 식으로 수면 패턴을 반복적으로 가져가시다보면 아이도 그 의식에 익숙해져서 잠투정이 줄어들 것입니다. 또한 잠들기 전 몇 시간 동안은 아이에게 사랑을 듬뿍 표현해 주셔서 심리적으로 안정감을 갖게 해 주시면 더 도움이 될 것 입니다.감사하니다.
양육·훈육
Q. 아이들 성교육은 어떻게 해줘야 되나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.직접 교육하기 어려우시다면 성교육 동화 등 책으로 일단 정확한 정보를 접하게 해주시고 책 내용을 바탕으로 이야기를 나눠보시는 것이 어떨까요? 아이가 정확하게 이해하고 있는지 확인도 해보시고 부모님과 자연스럽게 성에 대해 이야기 나누면서 비뚤어진 성의식을 갖지 않도록 해 주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 2차 성징을 나타나는 거 같은데, 어떻게 대처를 해야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.지금의 신체 변화가 가장 놀랍고 당황스러운 것은 자기 자신일 것입니다. 따라서 정확히 자신이 겪고 있는 변화가 무엇인지 알려주시고 몽정도 극히 자연스러운 것이므로 죄책감이나 자괴감을 가지지 않도록 '왜 몽정을 하는지' 등에 대해 정확한 정보를 전달해 주세요. 그리고 이제 몸이 어른이 되어가는 과정이므로 자신의 몸을 소중히 대하는 법과 이성의 몸을 소중히 생각할 수 있도록 성교육을 해주시면 더 좋겠습니다. 감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아이들이 하루에 10시간 이상 자면 너무 많이 자는 건가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.연령을 모르겠지만 유아기라면 10시간도 적당합니다. 수면 시간이 길고 짧은 것 보다는 성장호르몬이 나오는 밤 10시~2시 사이에 깊은 잠을 자고 있는 것이 중요하므로 적어도 9시에는 잠이 들 수 있게 해 주세요.감사합니다.
유아교육
Q. 아이와 책 읽는 습관 키우려면?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 흥미있어 하는 주제나 캐릭터의 책을 읽을 수 있도록 해주세요. 엄마가 읽히고 싶은 필독서나 교육적인 책 보다는 아이가 관심있어하는 책을 직접 고를 수 있게 해주세요. 아이가 읽기 독립이 되었더라도 혼자 읽게 하지 마시고 잠자리에서나 또는 여유가 되실 때 엄마가 읽어주시기 바랍니다. 2~3학년, 아이가 원할 경우 더 오래 책을 읽어주시면 좋습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아기가 자다가 갑자기 울어요 ㅜㅜ 어떡하죠?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.유아 야경증일 가능성이 있습니다. 자다가 갑자기 깨서 달랠 수 없을 정도로 우는 현상으로 뇌가 발달하고 있는 영아기 때 흔히 보이는 증상입니다. 스트레스를 받거나 몸이 너무 피곤할 경우 유아 야경증이 발현할 수 있으므로 자기 전에 최대한 몸과 마음이 이완될 수 있도록 해주세요. 따뜻한 물로 목욕을 시키고 잠자리에서 다리와 발을 마사지해서 몸의 피로를 풀어주시고 잠자리 독서나 대화를 통해 아이의 마음이 최대한 편안할 수 있도록 해 주세요. 또 엄마 아빠의 사랑을 듬뿍 느낄 수 있도록 애정 표현도 많이 해주시기 바랍니다.유아 야경증은 시간이 지나면서 호전되기에 너무 걱정하지 마시고 자다 깨서 우는 증상이 계속된다면 위의 방법을 시도해 보시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 저녁에 생생하고 낮에 힘들어하는 아이 케어법은?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.최대한 낮잠을 재우지 마시고 저녁 잠을 일찍 재워보시기 바랍니다. 또 저녁 식단에 칼슘 반찬을 구성하시거나 칼슘 영양제를 먹여보시기 바랍니다. 칼슘은 천연 신경 안정제 역할을 해서 잠에 잘 들게 하고 깊은 잠을 잘 수 있게 도와줍니다. 잠이 오지 않을 때 따뜻한 우유를 마시는 것도 이와 같은 이유 때문입니다. 또 아이가 잠자리에 누웠을 때 다리와 발을 마사지해 주셔서 몸이 충분히 이완될 수 있도록 해주시면 숙면에 도움이 됩니다.감사합니다.
놀이
Q. 항상 질문을 많이 하는데, 좋은 현상인가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.호기심이 많다는 것은 그만큼 지적인 발달을 이룰 수 있는 조건이 잘 갖춰졌다는 것입니다. 아이가 호기심을 잘 충족하고 더 큰 호기심으로 확장할 수 있도록 도와주세요. 당장 대답할 수 없는 질문이라도 기억하셨다가 함께 책이나 인터넷을 찾아보시면서 아이가 호기심의 불씨를 꺼트리지 않게 해주시고 단편적인 지식에서 확장하여 더 깊은 지식을 쌓을 수 있도록 격려해 주시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 4,3세 계곡 물놀이 갈때 구명조끼 필요한가요??
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.계곡물은 깊이가 일정하지 않고 유속이 빠를 경우 쓸려 갈 위험도 있으니 무조건 구명조끼를 착용할 수 있도록 해주시고 튜브도 같이 착용할 수 있도록 해 주세요. 대신 다리를 키우는 부분이 있을 경우 몸이 튜브에 끼여 튜브가 뒤집혔을 때 빠져나오지 못할 위험이 있으니 뚫려있는 튜브를 사용하시길 권장해드립니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 스스로 하고싶은게 많을때 어떻게 육아해야할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 자립심이 클 때는 그만큼 기다려주시고 인내해주실 필요가 있습니다. 그리고 본인이 처음 시도해 보고 안되었을 때 부모님의 대처와 응원에 따라서 아이가 더 큰 성장을 할 수 있으니 실패했다고 바로 개입하시거나 꾸짖지 마시고 계속 도전할 수 있도록 격려해 주세요.감사합니다.