안녕하세요 오수진 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 유치원생 아이의 수면은 어떻게 훈육해야 하나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.밤 10시 전에는 잠이 들 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.밥 10시~2시 사이에는 성장호르몬이 나오는 시간입니다. 이 시간대에는 아이가 푹 숙면을 취할 수 있도록 해주시는 것이 좋겠는데요 아이가 잠자리 드는 시간을 앞으로 많이 단축시키셔서 8시에서 9시 사이에는 누울 수 있게 해주시고 책을 읽어주며 잠을 잘 수 있도록 해주시거나 애착 인형을 안고 잠을 잘 수 있게 해주시는 등 아이가 편안하게 잠을 잘 수 있도록 분위기를 만들어주시면 더욱 좋겠습니다.
기타 육아상담
Q. 초기 중기 후기 이유식먹는 시간을 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.중기 이유식은 오전 10시나 오후 2시 두번 아이에 따라 오후 6시도 좋습니다. 아니면 오전 9시 오후1시 오후 5시 양은 한 번 먹일 때마다 50ml 정도가 좋겠고요 아기가 이유식을 잘 먹더라도 모유나 분유는 하루에 적어도 500~600cc를 중기 이유식에도 계속 먹여야 합니다. 모유와 분유수유는 이유식을 먹인 후에 하는 것이 좋습니다 그이유는 수유후에 이유식을 먹이면 아기가 이미 배가 불러서 이유식을 잘 안먹는 경우가 있고 아기가 보채서 분유를 먹인 뒤에 이유식을 주면 남기는 모습을 보이기도 합니다. 그렇게 때문에 수유 30분~40분전에 이유식을 진행하는 것이 좋습니다.
양육·훈육
Q. 초등학교 3학년생 성교육 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.성교육책의 도움을 받아 오픈된 공간에서 자연스러운 대화를 나눌 수 있도록 분위기를 조성하여 이야기해주시는 것이 좋을 듯 한데요. 아이가 가장 가까운 양육자인 부모와 거리낌없이 궁금증에 대해 이야기를 나누고 책을 통해 지식을 습득해 나가는 것이 가장 이상적인 성교육이 될 듯 합니다.
기타 육아상담
Q. 7개월 아기 낮잠 길게자는법?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.수면습관이 잘 잡히도록 도움을 주시는 것이 좋겠는데요. 아무 소리도 들리 않는 환경속에서 잠을 자게 되면 매우 작은 소리에도 놀라 깰 수 있습니다. 생활소음이나 백색소음 , 자장가를 은은하게 틀어놓으시고 아이가 잠을 잘 수 있도록 도와주시고요 안아서 재울 때에도 아이가 깊게 잠이 들기 전에 내려놓아 아이가 누워서 잠을 잘 수 있도록 조금씩 도와주시는 방법이 좋을 듯 합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 아는 단어가 한정적이라 힘들어하는데 어떻게 도움을 줄 수 있을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.책을 많이 읽을 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다. 아이는 상황에 맞는 언어를 자유자재로 표현하는 것이 어려울 수 있으므로 평소 책을 자주 읽어서 아이가 상황에 맞는 단어를 자연스럽게 익힐 수 있도록 도와주시고 아이와 대화를 하실 때에도 다양한 단어를 알려주셔서 아이가 일상생활 속에서 습득할 수 있도록 도와주시면 좋을 듯 합니다.