안녕하세요 오수진 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 열이날때 똥을못싸면어떤음식이도움이될까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.열이 날 때는 수분섭취를 잘 해주시는 것이 좋으며 영양공급 또한 잘 해주시는 것이 좋습니다. 평소처럼 음식을 잘 먹을 수 있도록 도와주시고 물이나 보리차 이온음료를 자주 마실 수 있도록 도와주세요. 아이가 철분이 부족하다면 유아철분제를 복용하기도 하는데요 아이가 철분이 부족하다는 증상은 가정에서 판단하지마시고 소아과전문의의 상담을 받아 처방 받으셔서 복용해주시기를 추천드립니다.
유아교육
Q. 책읽는걸 너무 싫어하는 초등학생 1학년 아이는 어떻게 해줘야하나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.독서습관을 잡히게 하시려면 아이에게 계속 이야기해주시는 것 보다 엄마아빠가 모델링이 되어 독서하시는 모습을 많이 보여주시는 것이 더욱 더 효과적일 것입니다. 그리고 집에서 독서하는 시간을 정해서 가족 모두 책을 읽어보는 시간 그리고 북카페 등 도서관을 방문하셔서 아이가 직접 흥미로운 책을 골라보고 도서관이나 북카페에서 책을 읽는 또래 친구들을 보고 자극을 받고 읽어보고싶은 욕구가 생기는 계기가 될 수 있습니다.
유아교육
Q. 초등학교 저학년 아이에게 체력을 길러줄만한 운동이 있을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이 능력에 맞는 적당한 근력운동은 키 성장에 긍정적인 자극을 줄 수 있는데요. 의자를 뒤에 놓고 스쿼트 자세를 하는 것도 아이 근력 운동에 도움이 됩니다. 무리하지 않도록 양손을 앞으로 뻗고 의자에 앉듯이 천천히 내려갔다가 올라오는 식으로 천천히 해볼 수 있도록 도움을 주신다면 더욱 효과적일 것입니다.
유아교육
Q. 유치원생 아이에게 필수로 챙겨줘야할 영양소가 있나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.대부문의 건강한 어린이는 일반적인 속도로 성장하고 다양한 음식을 섭취하는 경우 종합 비타민제가 필요하지 않습니다. 음식은 지방, 단백질, 탄수화물, 비타민 및 미네랄과 같은 최고의 영양소 공급원입니다. 규칙적인 식사와 간식은 대부분의 미취학 아동에게 필요한 모든 영양소를 제공할 수 있습니다. 조금 힘드시겠만 균형잡힌 식사와 신선한 과일 간식 등 골고루 먹을 수 있도록 제공해주시고 아이가 먹을 수 있도록 도와주신다면 성장발달에 도움이 될 것입니다.
기타 육아상담
Q. 임신13주차인데 고양이키우는집에방문해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.알레르기가 있으시다면 아무래도 반려동물의 털이 기관지에 자극이 될 수 있습니다. 임산부는 약을 먹고 싶어도 함부로 먹을 수가 없기 때문에 매우 조심스러운 부분이 될 수 있습니다. 몸 상태를 체크하셔서 컨디션에 따라 방문하시는 것을 추천드리고요 꼭 가야하는 상황이시라면 마스크를 쓰고 방문하셔도 좋을 듯 합니다.