Q. 아이들 이유식 간단하게 만드는 법이랑 얼만큼 주는게 적당한지 알려주세요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.이유식은 초기 중기 후기 완료기로 나뉘어집니다. 용량으로는 초기에 1일 1~2회 한 두 숟가락부터 시작해서 서서히 늘려서 30~80, 잘먹으면 100ml까지 가능하구요10배죽으로 시작해서 점차 8~7개죽으로 약간의 질감을 줍니다.중기는 1일 2~3회 한회 분량으로는 70~120ml입니다.5배 쌀죽만으로는 50~80ml입니다.후기는 1일 3회 한회 분량으로 120~150ml 구요완료기는 1일 3회 120~180ml 2배 쌀죽만으로는 90g, 밥 반공기도 가능합니다.(간식 미포함, 이유식 분량만 적음)3일치 만들어놓으셔서 먹이시는 것이 좋고 데친 야채, 소고기는 큐브에 소분하여 정리해놓으시면 이유식 만드실 때 편합니다. 그리고 중기나 후기 쯤 되면 밥솥에 한꺼번에 하는 조리법도 있고가전제품 오쿠에 한꺼번에 넣어서 조리하는 방법도 매우 편합니다.가장 중요한 것은 개월수에 맞게 알레르기 음식 체크하셔서 먹이셔야 합니다.