Q. 배멀미가 심하다면 멀이약을 먹어야 할까요??
안녕하세요. 오환영 약사입니다.요즘은 붙이는 패치보다는 먹는 멀미약을 선호합니다.복용 30분~1시간 내에 효과가 빠르게 발생하는 점, 부작용이 적은 점, 작용시간이 4~6시간 정도로적당한 점 등이 이유입니다.배 타실 때 가볍고 부담없는 식사를 하시면 도움이 됩니다. 빈 속이나 과식은 멀미를더 심하게 합니다. 충분한 수면시간과 수분섭취도 중요합니다. 또한 스마트폰 등을배에 탄 동안은 멀리하시고, 특히 많이 흔들리는 위치는 피해주세요,