Q. 6살, 하루 tv 시청 시간은 얼마가 적절할까요?
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.2살부터 6살까지의 유아기 때 스마트폰이나 TV, 태블릿과 pc 등을 자주 보게되면 뇌 기능 발달이 늦어진다는 연구 결과가 나왔습니다. 뿐만 아니라 집중력 저하. 비만, 공격적인 행동, 수면 문제 등이 생길 수 있습니다.되도록 안보여주시는걸 권장하며하루 1시간 이내에서 아침 저녁 두번에 나누어 시청할수 있도록 하심이 좋겠습니다.
Q. 아이들 우유 섭취를 반드시 해야하나요?
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.칼슘 영양제를 따로 복용시켜시는것도 좋지만 우유를 대신할수있는식품으로는 치즈, 플레인요구르트, 뼈째 먹는 생선, 해산물, 채소, 견과류,달걀, 과일 등에도 칼슘이 풍부하게 들어 있으니 참고하세요