어려운 육아문제 오랜 경험의 전문가가 답해드립니다.
기타 육아상담
Q. 딸아이 머리카락이 너무 빠지는데 왜그럴까요
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.아이에게 스트레스가 있는지 잘 살펴보시고스트레스 관리와 더불어 두피 관리도 중요하답니다. 콩이나 두부를 비롯한 단백질과 제철 채소, 검은콩과 검은깨 등 두피 건강에 도움이 되는 식품을 많이 먹을 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 또한 아연과 같은 어린이 영양제를 챙겨 먹여보시는것이 도움이 될수있습니다.
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Q. 요즘도 아이 마스크 씌워야 하나요?
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다....다른 아이에 비해 유독 면역이 약하다면 씌어주시는것이 좋으며 그렇지 않다면 개인 위생에 대해.. 손씻기 손소독하기 수분섭취 잘하기 등등 을 교육후 벗겨주셔도 되지 않을까요? 다만 감기환자가 많거나 사람이 많이 모이는곳이라면 예외로 하시는것이 좋겠습니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 젓가락을 안쓰고 손으로 먹네요.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.젖가락이 서투른 아이라면 당연히 손이 편해서 그리할수 있습니다. 식사때 젓가락질을 불편해하는 아이라면 에디슨 젓가락등으로 교체해주시는것도 좋으며 놀이로 콩 옮기기 처럼 작은 물체를 들어나르는 놀이를 해보시고 성공했을때는 칭찬을 많이 해주셔서 성취감을 갖도록 해주세요 또한 모든 일이란 처음엔 어렵지만 연습을 많이하면 못할것이 없다라는 교훈도 알려주세요.
양육·훈육
Q. 아이가 어디서 욕을 배워왔습니다..
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.욕하는 것은 나쁜 행동이라는 것을 아이에게 차분히 말해주세요. 기분이 나쁘면 욕을 쓰고 싶지만 욕을 하는 것은 결국 자기 자신의 얼굴을 더럽히는 것임을 알려주세요. 아이가 어리다면 재미난 이야기로 다가가는 것이 좋습니다. 욕을 많이 해서 혹이 생기는 벌을 받았고, 욕을 한 번씩 할 때마다 혹이 점점 커져 살기 불편했던 혹부리 영감의 이야기도 좋겠지요. 욕하는 것이 결코 멋있는 것도, 상대를 이기는 것도, 힘세 보이는 것도 아니라는 사실 역시 말해줘야 합니다. 힘센 사람들이나 영웅들의 고전 이야기, 위인전을 보면서 이런 이야기들을 들려주는 게 좋습니다.욕이 나쁘다는 것을 명확히 알려주었다면 그다음 단계로서 욕을 하는 대신 '나쁘다', '화난다', '속상하다', '짜증난다', '무안하다' 등의 표현을 하면 거기에 대해 칭찬해주세요. 보상을 해주는 것도 좋습니다. 욕이 아닌 다른 말을 썼을 때 스티커를 붙여주고 스티커 다섯 개, 또는 열 개가 모이면 상을 주는 식으로 해보세요. 어느 정도 안정이 되었다면 이제 욕을 하루 종일 단 한 번도 안 하면 스티커를 주는 것으로 기준을 바꾸는 것이 좋습니다.출처: 우리아이 괞찮아요. 도서
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Q. 수유중에 과자를 먹어도 되나요??
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.모유수유중 땅콩섭취를 제한하지 않습니다.현재까지의 연구에 따르면 임신 중에 알레르기성 식품을 엄마가 피한다고 해서 자손의 알레르기 질환 위험이 줄어들지 않는다고 합니다. 따라서 임신 중 모성 회피식이 요법을 권장하지 않습니다. 또한 반대로 일부 연구에서는 회피가 실제로 자손의 위험을 오히려 증가시킬 수 있다고 제안하고 있습니다. 그러므로 자녀가 음식 알레르기 또는 기타 알레르기를 예방하기 위해 임신이나 모유수유중 음식을 제한하는것은 영양측면에서 손실이 있기때문에 임신 중에 특정한 음식을 회피하는 것 보다는 적절한 영양 공급을 통해서 건강한 마음과 몸을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.