안녕하세요. 은창덕 전문가입니다.
놀이
Q. 초등학생들이 줄넘기 놀이를 할 때 체력을 기르는데 도움이 되는 이유는?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.줄넘기는 공간에 별 제약을 받지 않고 기구도 저렴 해서 아이들이 많이 하는 운동 입니다 가볍게 뛰면서 줄을 넘는 운동이다 보니 심폐 기능이 향상 되기 때문에 체력적으로도 좋아 집니다 뛰면서 스트레칭이 되기 때문에 성장에도 도움을 줄수 있어요
양육·훈육
Q. 잠이 많아진 아기는 그럴만한 특별한 이유가 있을까요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.환경에 따라 아이들의 수면 시간이 조금 달라질 수 있어요 낮에 활동을 많이 한 날은 잠을 좀 오래 잘 수 있고 활동이 적은 날에는 체력이 남아 잠을 좀 적게 잘수 도 있어요 보통 수면은 24개월 전 후는 하루 11시간 에서 14시간 정도 수면을 하면 적당 합니다
양육·훈육
Q. 아이가 게임이나 스마트폰에 과몰입할 때 이를 어떻게 관리해야 할까요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.게임이나 스마트폰은 사용 시간을 정하고 규칙적으로 사용 할수 있도록 하는 것이 좋습니다 게임이나 스마트 폰을 사용하지 않는 시간은 아이들이 심심해 할수 있기 때문에 아이들이 활동을 할수 있도록 해주는 것이 좋습니다 책을 읽게 하거나 보드 게임을 함께 해도 좋고 부모님과 대화를 하는 것도 좋은 방법 입니다 가까운 곳에서 산책을 하거나 간단한 기구 운동을 하는 것도 좋습니다 꼭 부모님이 함께 하셔야 합니다
양육·훈육
Q. 아기 대근육 발달에 도움이 되는 활동들은 무엇을 해주면 좋을까요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.대육근 발달을 위해서는 다리를 많이 사용 하는 것이 좋습니다 아기가 보행기에 올라 탈수 있는 시기가 되면 보행기 에서도 다리 움직일 수 있기에 대근육을 발달 시킬수 있어요 아기의 양팔을 잡고 조금씩 걷게 해주는 것도 다리에 힘을 길러 줄수 있어요 많이 움직이게 되면 다리에 힘도 들어가 나중에 잘 걸을 수 있어요
놀이
Q. 아내가 잠시 외출을 해서 아기와 놀고 있는데 아내가 낮잠을 꼭 재우라고 하는데 아기들 낮잠을 꼭 재워야 하나요?
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.아기의 수면 시간은 매우 중요 합니다 성장 발달을 돕기도 하고 체력을 회복 시켜 주기도 합니다 그래서 아이들의 양질의 수면이 중요 합니다 수면 시간을 채우는 것 보다 필요한 시점에서 수면을 하는 것이 더 효과적이다 말 할 수 있으며 31개월 이라면 저녁 9시 이전에 잠을 자는 것이 좋고 아침에 7시 쯤 일어 나는 것이 하루를 준비 하는데 좋습니다 아이들 오전 활동을 하고 나면 체력적인 소모가 있기 때문에 점심 식사를 하고 오후 1시쯤 낮잠을 자고 오후 3시쯤에 일어나 오후 활동을 하면 매우 좋습니다