안녕하세요 김지영 전문가입니다.
Q. 디스크에 걷기 운동이 좋다는데 맞나요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.걷기운동이 직접적으로 큰 도움이 되는 것은 아니지만 체중감량과 기립근 등의 유지를 통해 간접적인 도움을 주는 것은 맞습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
Q. 무릎이 아픈데 보호대를 하고다니면 효과가있나요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.무릎의 만성적 통증에는 보호대의 착용이 도움이 됩니다. 무릎관절에 가해지는 부하와 충격을 줄여줍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
Q. 신장이 안좋을때 더 나빠지지 않게 하는 노하우?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.금주, 금연은 당연한 것이며짜게 먹는 습관과 고혈압 등을 피하는 것이 좋겠습니다.짠 음식과 고혈압은 신장에 악영향을 주는 요인들입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
Q. 공복(배고픈)상태가되면 왜 온몸이 후덜거리고 손이 떨릴까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.공복이 오래 유지되면 혈당이 50 미만으로 떨어지면서 저혈당 쇼크가 발생하게 됩니다. 이 과정 중 손떨림, 의식저하 등이 발생하는 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
Q. 변비 때문에 질문드립니다 식단도6
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.대변의 과도한 대장 내 정체로 수분이 흡수되어 점점 단단해지는 것이 원인이 됩니다.변을 무르게 하는 변비약을 처방받아 복용하는 것이 도움이 됩니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.