안녕하세요 김지영 전문가입니다.
Q. 최근 콜레스테롤 수치가 높은제 낮출 수 있는 음식은?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대해 질문하셨습니다.콜레스테롤 수치를 낮추는 방법은 단당류, 고지방 식이를 제한하는 것입니다.이와 더불어 규칙적인 유산소 운동을 통해 지방을 태우고 웨이트를 통해 근육량을 증가시켜 기초대사량을 증가시킨다면 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 도움이 됩니다.참조하시어 위 답변이 콜레스테롤 수치를 낮추는데에 도움이 되기를 바랍니다. 도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며 부족한 답변에는 댓글을 통한 추가적인 소통으로 궁금증을 해소하시길 권해드립니다.이런 활동들을 통해 아하(Aha) 지식 공유 커뮤니티의 유지와 선순환에 도움이 되어 더욱 유익한 커뮤니티로 발전이 가능해집니다.
Q. 피임약을 먹고있는데 생리가 나오기도 하나요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.피임약 복용 중 출혈이 생긴점에 대해 질문하셨습니다.현재 상태는 부정출혈일 가능성이 있으며 2~3일간 양이 증가하거나 지속되는 경우 생리가 시작되었다고 볼 수 있겠습니다. 피임약의 복용 첫달에는 간혹 발생할 수 있는 증상이므로 생리주기가 끝난 후 다음 사이클을 시작하시면 되겠습니다.남은 2개의 약물은 복용기간에 맞추어서 끝까지 복용하셔도 되겠습니다.생리 후 피임약을 복용하더라도 3주 이상 첫 사이클은 유지해서 복용해야 정확한 피임효과를 기대할 수 있습니다.참조하시어 위 답변이 피임약 복용에 도움이 되기를 바랍니다. 도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며 부족한 답변에는 댓글을 통한 추가적인 소통으로 궁금증을 해소하시길 권해드립니다.이런 활동들을 통해 아하(Aha) 지식 공유 커뮤니티의 유지와 선순환에 도움이 되어 더욱 유익한 커뮤니티로 발전이 가능해집니다.
Q. 베개를 중간 부분을 높게? 아니면 낮게 어떤 게 좋을까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.베개 사용의 올바른 높낮이에 대해 질문하셨습니다.체형마다 목의 올바른 굴곡이 유지되는 베개의 높이는 다르지만 일반적으로 10~13cm 정도의 높이가 가장 적절한 것으로 알려져 있습니다.본인에게 적절한 높이를 찾기 위해서는 위 높이의 베개를 사용해본 후 뻐근함이나 불편감이 있는지 직접 경험해 보는것이 좋겠습니다.참조하시어 위 답변이 베개의 높이를 결정하는데 도움이 되기를 바랍니다. 도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며 부족한 답변에는 댓글을 통한 추가적인 소통으로 궁금증을 해소하시길 권해드립니다.이런 활동들을 통해 아하(Aha) 지식 공유 커뮤니티의 유지와 선순환에 도움이 되어 더욱 유익한 커뮤니티로 발전이 가능해집니다.
Q. 발목통증으로 수술을 받앙야 되나요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.발목의 통증에 대해 수술이 필요한지 질문하셨습니다.발목의 염좌로 인해 3년동안 통증이 지속되는 경우는 골절 등의 문제를 의심할 수 있습니다.이를 교정하기 위해서는 수술, 시술 등의 적극적인 처치가 필요할 것으로 보입니다.수술의 시간과 비용은 골절 유무나 정도에 따라 상이하므로 병원을 방문해서 정밀한 검사와 진단 후에 결정할 수 있습니다.참조하시어 위 답변이 발목 통증의 개선과 수술의 결정에 도움이 되기를 바랍니다. 도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며 부족한 답변에는 댓글을 통한 추가적인 소통으로 궁금증을 해소하시길 권해드립니다.이런 활동들을 통해 아하(Aha) 지식 공유 커뮤니티의 유지와 선순환에 도움이 되어 더욱 유익한 커뮤니티로 발전이 가능해집니다.
Q. 남자 성기기둥 근처에 뭔가났는데 무엇인가요??
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.성기의 피부병변에 성병 여부에 대해 질문하셨습니다.해당 병변은 단순 피부의 두드러기 혹은 성 매개를 통한 발진 등을 모두 고려할 수 있는 상태입니다.비뇨기과를 방문한 후 12종 STD 검사 등을 통해 명확한 원인을 감별해보아야 되겠습니다.원인 감별 후 그에 따르는 적절한 치료를 적용하시면 됩니다.참조하시어 위 답변이 성기의 피부병변 개선에 도움이 되기를 바랍니다. 도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며 부족한 답변에는 댓글을 통한 추가적인 소통으로 궁금증을 해소하시길 권해드립니다.이런 활동들을 통해 아하(Aha) 지식 공유 커뮤니티의 유지와 선순환에 도움이 되어 더욱 유익한 커뮤니티로 발전이 가능해집니다.