안녕하세요. 박문수 전문가입니다.
Q. 역류성 식도염 증상은 어떻게 되나요?
안녕하세요.역류성 식도염의 대표적인 증상으로는 가슴이 타는 듯한 쓰림, 목 이물감, 신트림, 입으로 신맛이 올라오는 느낌, 만성 기침 등이 있습니다.또한 식사 후 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안되는 느낌, 배에 가스가 차는 복부 팽만감도 자주 동반됩니다.집에서 할 수 있는 방법으로는 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2시간은 앉아 있거나 가벼운 산책을 하는 것이 좋습니다.기름진 음식, 카페인, 탄산음료, 술, 초콜릿 등은 피하고 식사는 조금씩 자주 먹는 것이 도움이 됩니다.자는 동안에는 상체를 약간 높게 해서 위산 역류를 줄일 수 있고, 체중 조절도 중요한 부분입니다.혈압약 중 일부는 위산 역류를 악화시킬 수 있어 약 조정이 필요할 수도 있으므로 주치의와 상담이 필요합니다.감사합니다.
Q. 수면 무호흡증은 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요.수면 무호흡증은 생활습관 조절과 함께 필요시 의료적인 치료가 필요합니다.먼저 최근 체중이 증가했다면 감량이 큰 도움이 될 수 있습니다.술이나 수면제 섭취는 기도를 더 좁게 만들 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.옆으로 자는 자세는 기도가 막히는 걸 줄여주는 데 효과적일 수 있습니다.증상이 자주 반복된다면 수면다원검사를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.의사의 진단에 따라 양압기(CPAP) 사용이 권장될 수도 있습니다.감사합니다.
Q. A형간염, B형간염 예방주사 동시에 맞아도 되나요?
안녕하세요.A형간염과 B형간염 백신은 서로 다른 바이러스에 대한 예방주사라 동시에 맞아도 안전합니다.실제로 병원에서도 두 가지를 같은 날 다른 부위에 접종하는 경우가 많습니다.항체 검사는 필수는 아니지만, 과거에 감염된 적이 있어 이미 항체가 있는 경우 예방접종이 필요 없을 수 있어 확인 차원에서 해보는 게 좋습니다.특히 B형간염은 출생 후 접종하는 경우가 많아 항체가 있을 가능성도 있습니다.접종 전 병원에서 간단한 상담을 통해 결정하는 것도 괜찮습니다.감사합니다.
Q. 본드칠할때는 되도록 냄새를 맡지 않는게 좋을까요?
안녕하세요.본드칠을 할 때 나는 냄새는 대부분 유기용제에서 발생하는데, 이런 물질을 장시간 흡입하면 두통, 어지럼증, 집중력 저하 같은 증상이 생길 수 있습니다.밀폐된 공간에서는 환기가 잘 안 되기 때문에 이런 증상이 더 심해질 수 있고, 반복적으로 노출되면 만성적인 호흡기 문제나 신경계 이상도 올 수 있습니다.작업할 때는 꼭 창문을 열거나 환풍기를 사용해서 공기를 순환시키고, 가능하다면 마스크나 보호장비를 착용하는 게 좋습니다.감사합니다.
Q. 땀띠가 날 경우에는 어떤걸 해주는게 좋은가요?
안녕하세요.땀띠가 생겼을 때는 땀이 덜 차게 하고 피부를 시원하고 건조하게 유지하는 게 중요합니다.일이 끝난 후 바로 샤워해서 땀과 먼지를 씻어내고, 보송한 옷으로 갈아입는 게 좋습니다.통풍이 잘 되는 옷을 입고, 파우더나 땀띠 전용 크림을 써보는 것도 도움이 됩니다.가능한 무더운 환경에 오래 있지 않고, 선풍기나 에어컨으로 피부 온도를 낮춰주는 것도 좋습니다.심하게 가렵거나 악화되면 다시 병원에 가는 것도 고려해보세요.감사합니다.