안녕하세요 염진희 전문가입니다.
피부과
Q. 최근들어서 손톱에 색깔이 변하는데 뭐가 문제인가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.손톱의 색변화, 약해지는 증상은 피로, 스트레스, 과로, 건조한 손톱 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동, 충분한 보습을 통해 개선해볼 수 있겠습니다.드물게 약물 부작용, 호르몬 이상, 피부염, 피부암 등의 요인으로 발생하기도 하므로 지켜보시다 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
내과
Q. 코어근육이 중요하다고 하는데 진짜인가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.코어근육은 우리 몸의 중심부를 담당하는 근육으로, 코어근육이 발달되면 척추, 골반을 강화해주어 자세 교정, 부상 방지, 성인병의 예방 등의 장점이 있으므로 중요한 근육입니다.
이비인후과
Q. 수면을 할때 왼쪽으로 옆으로 누워야지만 좋은것인가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.식사 후 얼마 지나지 않은 경우에는, 오른쪽으로 눕는 것보단 왼쪽으로 누워서 자는 것이 좋습니다.위의 구조상, 오른쪽으로 누워 자게되면 식도로의 역류 가능성이 높아지기 때문에 역류성 식도염 발생률이 오를 수 있습니다.
이비인후과
Q. 요즘 얼굴이 자꾸 부어요...어디가 안좋은건가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.아침에 일시적으로 얼굴이 붓는 것은 자연 생리적인 현상입니다.노화, 스트레스, 피로, 식단 등에 따라 돌아오는 시간의 차이가 생길 수 있습니다.짜게드시는 습관을 갖고 계시다면 나트륨 섭취를 줄이시는 것이 도움이 될 수 있습니다.얼굴 외 전신이 지속적으로 붓는다면 병원 방문해보시는 것을 권유드립니다.
이비인후과
Q. 항응고제 복용중 보톡스나 점제거 시술가능할까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.보톡스 시술이나 점을 빼는 시술의 경우 침습적이지 않은 편에 속하는 시술로, 약제 복용중에도 가능할 수 있으나 개개인의 상태, 출혈경향 정도, 점의 깊이 등에 따라 다를 수 있으므로 주치의 선생님과 상의 후 진행하시는 것이 좋습니다.