안녕하세요 염진희 전문가입니다.
이비인후과
Q. 평소에 가래가 많이 나오는데 해결방법이 없을까요
안녕하세요. 염진희 의사입니다.가래는 우리 호흡기의 이물을 제거하기 위한 정상 생리적인 반응입니다.반복적인 비염, 축농증으로 인한 가래라면 수술적 치료 등을 고려해볼 수 있으니 이비인후과 방문하시어 진료보시는 것을 권유 드립니다.
정형외과
Q. 자주 서있는 직업이라 종아리 부분에 하지정맥류같이 그러는데ㅠ 압박스타킹같은거 도움이 될까요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.하지정맥류에 압박스타킹이 도움이 될 수 있습니다. 오래 서있거나 걸어야 하는 직업이라면, 중간중간 다리를 쉬어주시는 것이 좋습니다.
내과
Q. 담 걸린거 같은데 숨쉴때 아픈가요?
안녕하세요. 염진희 의사입니다.근육통, 기흉, 연골염 등에서 발생할 수 있는 증상으로, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 방문하시어 진료보시는 것을 권유드립니다.호흡곤란, 흉통이 동반된다면 내과 혹은 흉부외과 방문하시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 코감기에 걸렸는데 노란콧물이 너무나요 어떻게 하죠 ???
안녕하세요. 염진희 의사입니다.노란 콧물이 난다면 세균성 감염이 있다고 볼 수 있습니다. 항생제를 꾸준히 잘 드시고, 증상이 심해지거나 호흡곤란이 동반된다면 병원 다시 방문하여 진료보시는 것을 권유 드립니다.코세척 등이 도움이 될 수 있으니 시도해보시고, 충분한 수분 섭취, 휴식을 하시는 것이 좋습니다.증상의 지속시간은 수일에서 수주까지 다양할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 심한 불면증을 극복하는 방법이 알고싶어요.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.불면증은 스트레스나 피로, 야뇨증, 천식, 수면무호흡증, 알콜, 음주, 생활주기 변화, 좋지않은 수면위생 등의 다양한 원인에 의해 나타납니다.개선을 위해서 자기 1시간 전부터는 활동적인 행동, 운동, 스마트폰, TV 시청 등을 하지 않는 것이 좋고, 낮잠이나 카페인의 과다 섭취도 불면증을 유발할 수 있습니다.금연, 금주, 충분한 휴식과 스트레스 관리를 병행하여 불면증을 개선해볼 수 있겠습니다.이러한 생활습관 개선에도 호전이 없을 때에는 수면유도제 등을 통한 약물치료가 필요할 수 있으므로 정신건강의학과 방문하시어 진료보시는 것을 권유드립니다.