안녕하세요 이기영 전문가입니다.
Q. 공복에 먹으면 효과가 별로 없는 건강기능식품?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.비타민D가 포함된 종합비타민이라면 가급적 식후에 복용하시고, 포함되지 않았다면 식사는 크게 상관없습니다. 오메가3는 rTG형태라면 식사가 크게 상관없으나 다른 형태의 오메가3라면 식직후 복용하셔야 충분히 체내흡수돠니 참고하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 경구피임약 복용 3일 잊었을 때?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.2알 즉시복용 후 매일 하루한알 지속 후 휴약기 가지지 마시고 계속 이어서 복용하세요. 현재는 3일 미복용으로 피임효과가 떨어진 상태이므로 7일정도 이중피임 하셔야 합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 경구피임약하고 질염약같이 복용하고있는데 언제까지 이중피임 해야할까요?
안녕하세요. 아하 약료지식 전문인 이기영 약사입니다.질염약 복용기간 +7일 정도 이중피임 하시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 결합된 영양제보다 각각 영양제를 먹는게 효과가 더 좋나요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.일반적으로 크기 등의 제한 때문에 오메가3단일제제보다 루테인+오메가3에 오메가 함량이 좀 적은데, 오메가3의 효과를 완전히 원하시는 것이라면 따로 드시는 것이 충분히 섭취할 수 있는 방법입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 영양제 먹는 시간 문의드려요(유산균, 루테인, 종합비타민, 오메가3)
안녕하세요. 이기영 약사입니다.유산균과 루테인은 그대로 복용하시면 되고,종합영양제는 오전에 드시면 체내대사활성화에 조금 더 직접적인 영향을 줄 수 있으니 시간 옮기시면 좋을 것 같습니다. 오메가3는 r-TG인 경우는 식사가 크게 상관없으나 다른 형태인 경우는 식후 복용시 흡수율이 좋으므로 아점저 중 편한시간대 식후로 옮기실 것을 추천드립니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.