Q. 오메가3 고르는 기준이 뭔가요???
안녕하세요. 이기영 약사입니다.첫번째, 가장 최근에 나온 흡수형태인 r-TG 오메가3를 복용하시도록 하세요. 기존의 EE제형보다 흡수율이 좋고, 식사에 크게 영향을 받지 않습니다(기존 제형은 식직후, 알티지 형태는 식사 상관없음) 두번째, 오메가3는 산패가 잘되면 비린냄새가 심해지고 체내에서 오히려 좋지않게 작용합니다. 너무 저렴한제품, 오래된 제품은 피하시고 포장상태가 좋은 제품으로 고르세요. 세번째, 원료가 작은 생물일수록 좋습니다. 저렴한 제품중 상위생물인 큰 어류를 재료로 하는 것들이 있는데, 그런것들은 중금속축적률이 높으므로 새우등에 가까운 작은 생물을 원료로 하는 제품을 고르도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.