안녕하세요 이명규 전문가입니다.
정형외과
Q. 발목 통증 치료 방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 물리 치료는 하나의 치료 방법이지 이것만이 답은 아니며 발목 관절염이나 염좌가 있을 때 가장 먼저는 통증을 줄이기 위해 소염 진통제를 드시고 통증이 사라질 때까지 운동을 쉬는 것이 필요합니다. 이후에 발목 관절을 강화하기 위해 걷기, 계단 오르기, 등산, 수영, 달리기 등 유산소 운동과 근력 운동을 하는 것이 관절을 강화하고 증상을 줄이는 방법입니다.
피부과
Q. 실면도라고 실로 얼굴에 있는 털을 제거하거나 사마귀를 제거하는 시술이 있던데 안전한가요?
안녕하세요. 의학적으로는 위생과 관련이 있어서 안전하다고 할 수 없지만 이는 하나의 Minor operation 에 속하고 있어서 위생이 반드시 갖춰져야 할 필요는 없는 것이 사실입니다. 가능하면 소독이되어 있고 감염의 위험성이 없는 곳에서 시술을 받는 것이 좋습니다
정형외과
Q. 성장기때 맨몸운동 해도 되나요?
안녕하세요. 키를 키우는 것이 목적이라면 강도가 높은 운동 보다는 농구, 달리기, 걷기 등 유산소 운동을 통해 근육과 관절을 풀어주는 유산소 운동이 좋으며 키는 크지 않고 근육을 키우는 것이 목적인 경우, 강도 높은 근력 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 푸쉬업을 몇 번 하는것이 중요하기 보다는 운동의 종류에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 감기를 약하게 계속 걸려요ㅜㅜ
안녕하세요. 감기 보다는 비염의 증상으로 보이며 알레르기 등 비염이 있는 경우, 편도염이 자주 발생하게 되는데 주로 추운 겨울에 온도 변화로 인해 코와 편도가 자극되면서 목이 아프고 콧물, 코막힘, 기침이 지속되게 됩니다. 이때에는 증상이 있을 때 비염 등 감기약을 드시고 목을 따뜻하게 유지하고 따뜻한 물을 드시는 등 추운 곳에 노출을 줄이는 것이 좋습니다
피부과
Q. 발바닥에 조그만 물집이 다발성으로 나오는데 질환종류는?
안녕하세요. 발바닥 물집의 가장 흔한 원인은 발 무좀의 가능성이 높은데 무좀은 흔하고 재발을 잘하는 특징이 있습니다. 습한 상태를 피하기 위해 실내에서는 실내화를 착용하고 발을 건조하게 유지하는 것이 좋으며 가장 좋은 것은 발 무좀약을 복용하고 연고를 바르는 것이 치료에 가장 효과적입니다
기타 의료상담
Q. 밥먹으면 배가 아프고 대변이 마려운 느낌이고 대변에 점액이 나와요 그리고 대변도 거의 설사처럼 나와요
안녕하세요. 점액변과 설사는 장염의 일반적인 특징으로 장염이 생긴 것으로 보입니다. 대부분 장에 염증으로 인해 장이 붓고 소화, 흡수력이 떨어지기 때문에 이 경우, 맵고 짠 자극적인 음식을 피하고 심한 경우, 6시간에서 12시간 정도는 금식과 물, 이온 음료 등을 드시도록 권고합니다
정형외과
Q. 무릎에 연골 주사를 맞는 것이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 16세의 나이에 조기 퇴행성 관절염이 오기는 어려운데 연골 주사는 통증을 줄이기 위한 주사는 아니어서 현재의 나이에서 추천하지는 않습니다. 진통제를 드시고 통증 시에 냉찜질을 하는 것이 좋으며 움직임에 제한이 있을 때에는 온 찜질과 함께 걷기와 계단 오르기, 가벼운 조깅 등 운동 요법이 더 필요할 수 있습니다
신경과·신경외과
Q. 수년전부터 있던 점이 미세하게 커진것같습니다.피부암일까요?
안녕하세요. 사진 상의 모습 만으로는 단순 점으로 보이지만 크기가 커지는 경우에는 조직 검사를 받는 것이 좋습니다. 흑색종은 대부분 점에서 시작되기 때문에 크기가 커질 때는 조기에 제거를 하는 것도 방법일 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 장염 걸렸을 때 이온음료 마셔도 되나요?
안녕하세요. 장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴 것으로 편도에 염증이 생기면 목이 붓는 것과 같이 장도 붓게 되고 기능을 잃게 됩니다. 이온 음료는 수분과 전해질을 보충하기 위해 좋으며 우동 등의 밀가루 음식은 피하는 것이 좋습니다. 죽만 드실 필요는 없지만 맵고 짜거나 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 이와 같은 식단으로도 초록변이 생길 수 있을까요?
안녕하세요. 음식 중의 색소는 대부분 흡수가 되기 보다는 변을 통해 밖으로 배출되는 경향이 있습니다. 이는 적은 양의 브로콜리를 복용한다고 해도 나타날 수있으며 초록변은 담낭이나 췌장이 좋지 않을 때 소화 효소가 나오지 않을 때 발생할 수 있지만 대부분 이 경우 초록변만 나오는 것이 아니라 황달이나 복통, 설사 등의 증상이 동반되어 견디기 어려운 것이 사실입니다