Q. 가로수나무로 은행나무. 벚나무. 이팝나무.플라티너스 등이 있는데요. 어느나무가 가장 공기정화에 좋은가요.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.봄이오면 가로수나무들이 잎을 틔우기시작하는데, 주로 사용하는 가로수로는 은행나무, 벚나무, 이팝나무, 플라타너스 등등이 있습니다. 이중에는 플라타너스나무가 공기정화능력이 가장 뛰어난데,나무의크기가 크고 잎의 크기가 넓어서 미세먼지 흡착효과가 크고 공기생산효율이 좋기때문입니다.감사합니다.
Q. 부교감신경을 활성화 시키는 음식??
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.부교괌신경을 활성화하는데에는 마그네슘이나, 오메가3, 트립토판등이 많이 들은 식품들인데, 녹차나 캐모마일, 바나나, 견과류, 생선, 다크초콜릿 등등이 있습니다.이들은 카페인의 반대작용을하기때문에 천연진정제의 역할을하고, 심신안정에 기여한다고 합니다.감사합니다.