안녕하세요 이상호 전문가입니다.
Q. 직장인이 일요일 밤에 먹기 좋은 수면유도제, 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 잠에 잘 들지 못할경우 항히스타민제 계열의 수면유도제 성분들이 일반의약품으로 판매가 되고 있습니다.단기간 사용할경우 효과를 볼수 있습니다만 너무 장기간 사용시 수면의 질을 떨어뜨릴 가능성이 있어 유의하셔야 합니다.이외에도 약은 아니지만 영양제 중에 마그네슘 성분의 제품들이 있는데 수면에 도움이 될수 있으니가까운 약국을 찾으셔서 적절한 상담을 받아보시길 권장드립니다.
Q. 멀티비타민 1일 2회 섭취인데 1회만 섭취하면 효과가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우 식사만 잘하신다면 절반만 드셔도 영양소가 부족하거나 하진 않습니다.효과에 대한 부분은 개인차가 있어서 있다 없다를 말씀드리기는 어렵습니다.또한 일반적으로 비타민의 경우 1회 2캡슐을 드신다고 해서 큰 부작용은 없습니다.
Q. 스테로이드제먹고 찌는 살은안빠지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 약의 경우 장기 복용시 체중증가를 경험할수도 있는데요.부작용 때문에 약 중단과 관련해서는 스스로 결정하시면 안되시고 주치의 선생님과 상담후 약 복용과 관련해서 결정하시는 것이 좋습니다.일반적으로 약을 중단하게 되면 약물로 인한 체중증가는 멈추게 됩니다만 단기간에 나타나진 않습니다.
Q. 어떤 영양제를 복용해야할지 의사랑 상의해서 정하고싶은데 가정의학가로 가면 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 가정의학과를 가셔도 좋고 내과를 가셔도 좋습니다. 영양제는 처방의약품이 아니므로 어떤 과를 가셔서 상담받으셔도 되고 아니면 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 됩니다. 증상에 따라 적절한 영양제를 섭취하시길 바랍니다.
Q. 건강보조 식품(약)도 같이 먹어도 되는, 같이 먹음 안되는게 있다는데 어떻게 구분하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 건강식품을 많이 드시는 분들도 많기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.위에 언급하신 쏘팔메토, 우루사, 밀크시슬, 루테인, 크릴오일, 비타민D, 프로폴리스의 경우 같이 드셔도 큰 문제를 일으키지 않는 성분들입니다. 따라서 같이 먹어도 상관은 없으나 한번에 드시기에는 힘들수 있으므로 시간대를 나눠서 드시는 것도 방법이 될수 있습니다.혹시나 더 자세한 사항을 알고 싶으시다면 가까운 약국을 방문하시어 상담 받아보시길 권장드립니다.