안녕하세요 이상호 전문가입니다.
Q. 제가 먹는 영양제 복용 순서 및 궁합이 맞지 않는것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용하시는 알약이 많으셔서 가급적 비타민을 여러종류를 드시는것보다는 종합비타민 1종류로 줄이는것도 도움이 되실수 있습니다. 비타민이나 영양제의 경우 특별히 시간관계없이 복용 가능하지만 유산균의 경우 위산에 취약하므로 취침전 물과함께 드시는것이 좋고 오메가 3도 저녁식사후에 드시는것을 권장드립니다.
Q. 23살 남성인데 턱에만 모낭염 같은게 3년동안 계속 생깁니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이나 모낭염이나 원인균은 프로피오니박터리움으로 같은데 이균을 치료하는데 쓰이는 약은 다양합니다.기존에 베아로반으로 제대로된 치료를 못받으셨다면병원을 방문하시어 다른 약으로 처방받아 사용해보시는걸 추천드립니다.
Q. 스테로이드를 장기 투여하면 불임이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 근육 키우는 스테로이드제는 단백동화 스테로이드라고 하여 일반적으로 우리가 먹거나 바르는 스테로이드와는 다릅니다. 단백동화 스테로이드의 부작용에 정자생성 감소가 있다고 알려져있지만 가역적인 부분이라서 시간이 지나면 점차 회복되는것으로 알려져있습니다.너무 과도하게 사용할시 성기능 외적으로 다른 부작용을 많이 일으킬수 있으므로 가급적 사용하지 않는것이 좋습니다.
Q. 만성적으로 변비가 있을때 어떤 식품을 섭취를 해야 하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.섬유질이 풍부한 음식으로는 대표적으로 과일과 채소가 있습니다. 사과, 배, 양파, 배추, 상추, 키위, 등이 대부분의 과일, 채소에 풍부하게 들어있으며 이외에도 곡류, 견과류, 해조류에도 들어있으니 골고루 섭취하시는게 좋습니다.
Q. 유산균을 먹는데 어디에 좋은지 모르겠어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 유산균과 같은 건강기능식품의 경우 사람마다 느끼는 효과의 차이가 다양합니다. 본인이 판단했을때 먹고 어떤 변화가 느껴진다면 효과가 있는 것이고 아니면 없다고 느낄수 있겠습니다.유산균의 경우 장을 건강하게 만들어서 변비, 설사같은 증상을 완화시키는데 도움이 될수있고 면역력을 강화시키는데 도움이 됩니다.