Q. 영양제들 다 같이 한 번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이세라 약사입니다.말씀하신 영양제들은 한번에 복용하셔도 괜찮으나, 위장장애를 고려할 때 시간대를 적절히 분할하여 복용하는 것이 좋겠습니다.다만 복용중인 콜라겐은 분자량이 너무 커 흡수량이 유의미하지 않겠으며, 마그네슘, 오메가3, 비타민C도 함량이 턱없이 부족합니다. 글루타치온 또한 경구복용의 실익이 없습니다. 전반적으로 영양제의 교체가 필요해보입니다.또한 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.감사합니다.