안녕하세요 이준수 전문가입니다.
약 복용
Q. 잠이안올때 수면제가 도움이 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-어떤 제제를 복용 중이신지 모르겠으나정신건강의학과 등에서 불면증으로 처방을 받으셨다면 수면제(최면진정제) 일 가능성이 높겠고이 계열 약제들은 대부분 향정신성의약품으로 분류되어있어 의존성과 내성과 연관성이 있습니다.일반의약품으로 분류된 수면유도제는 항히스타민제 성분으로이론적으로 내성이나 의존성과는 관련이 없으나 원칙적으로 수면 패턴 조절 목적으로 단기적인 복용이 권장됩니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 약을 먹으면 속이 쓰린데 중단해야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-제품을 찾아보니 글루코사민 / 보스웰리아 / 망간 / Vitamin D / MSM / 콜라겐 / 초록입홍합 / 히알루론산 등이포함된 제제인 것으로 보입니다.위장증세가 유발되었다면 MSM 에 기인했을 가능성이 있어보입니다.일시적으로 중단해보시고 증세가 사라지면 해당 제품에 기인하는 부작용이었을 가능성이 높겠습니다.중단 이후에도 증세가 지속되는 경우 이전에 겪으셨던 위궤양 증세의 재발을 의심해볼 수 있으므로소화기 내과 등으로 방문하시어 검진 받아보시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 유산균에도 2가지 종류가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-용어에 관해 쉽게 정리해드리는 쪽이 이해가 빠르실 것 같습니다.- 프로바이오틱스: 흔히 유산균이라 부르는 장내 유익균입니다.- 프리바이오틱스: 유산균의 먹이가 되는 성분들입니다. (ex. 덱스트린 등...)- 신바이오틱스: 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 적절히 배합된 유산균제제를 말합니다.- 포스트바이오틱스: 최근에 대두되고 있는 것으로, 유산균의 대사산물까지 함께 배합된 유산균제제를 말합니다.아마 척 보기에도 포스트바이오틱스가 가장 좋아보이실 것입니다.실제로 유산균의 대사산물 역시 유산균의 활동과 정착에 유익해 장 건강에 도움이 되며장내 유익균을 꼼꼼히 챙기기 위해 함께 배합된 신바이오틱스나 포스트바이오틱스 제품군을 선택하실 수 있겠습니다만,프로바이오틱스보다는 신바이오틱스 쪽이, 신바이오틱스 쪽보다는 포스트바이오틱스 쪽이 일반적으로 가격대가 더 높습니다.유산균제제는 면역 증진이나 장 건강 등에 도움이 되며,복용 시간은 아침 식전 공복에 복용하시는 것이 약효 측면에서 가장 바람직하겠습니다.답변이 참고가 되었으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 하지정맥에 좋은 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-오래 서있거나 앉아있는 경우 하지 정맥 주위 근육의 수축과 이완으로혈액을 상지 쪽으로 올려주는 작용이 줄어드는 만큼 하지정맥류라고 부르는 증세들이 흔히 나타날 수 있습니다.혈액순환제제를 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.센텔라추출물을 주성분으로 하는 센시아 등이나 비티엘라 등의 포도엽 제제가 정맥 혈액순환 장애 개선에 도움이 되고,이외에도 Troxerutin 성분의 엘라스에이액 등도 정맥 순환 부전에 효과가 좋으므로 선택지가 될 수 있겠습니다.혈관을 강화시키는 Diosmin 제제나 건강기능식품 쪽으로는 코엔자임 Q10 제제 등이 도움이 될 수 있으며말씀드린 제제들은 병용이 가능하니 구매에 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 7-8세 어린이 비타민D 질문입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-한국인 영양섭취 기준에 따르면 6-8세 소아의 Vitamin D 1일 충분섭취량을 5 mcg (200 IU) 으로 기준하고 있으나소아과학회에서는 600 IU 정도를 필요량으로 보고 있으며,이보다 높은 함량인 1,200 IU 를 복용하여도 특별히 문제가 될 만한 부분은 없겠습니다.최근 Vitamin D 복용의 중요성에 비해 필요량이 다소 낮게 잡혀있다는 지적이 많기도 하거니와현재와 같이 바깥 생활이 줄어든 상황에서는 필요량을 상회하는 용량을 복용하는 것이 더 도움이 될 것으로 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.