안녕하세요 이준수 전문가입니다.
영양제
Q. 피로호소하는 고2 남학생에게 필요한 영양소는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥O 메타 / 벤포O / 엑세라O 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.비타민 D 역시 한국인 대부분이 결핍이라고 하는 만큼 따로 복용해주시는 것도 추천드립니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이나 수면이 모자란 경우영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 성분과 상관없이 같이 먹어도 상관이없나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-복용 중이신 비타민, 루테인, 밀크씨슬은 특별히 제제 간의 상호작용이 밝혀진 바 없긴 하나,이미 복용 중이신 많은 환자분들께서 특별히 불편함을 호소하는 경우가 없어함께 복용하셔도 무관할 것으로 판단합니다.속쓰림 등이 유발될 수 있으므로 가급적 식후에 복용하시는 것이 바람직하겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 오메가3 섭취하면 좋은 시간대는 언제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-오메가3는 지용성 제제라 식사 후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 이롭고,현재와 같이 식사량이 많은 점심 식사후에 복용하시는 것이 가장 좋습니다.불편하지 않으시다면 식사 중에 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 알레르기 비염약 매일먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-알러지 증상 완화를 위해서는 항히스타민제를 복용합니다.항히스타민제 복용 시 특별히 장기 사용 시에만 나타나는 부작용은 아니지만약물 특성상 대체로 항콜린작용으로 인해 나타나는 부작용으로 가장 대표적인 졸음 이외에도설사, 어지러움, 두통, 동공확대, 빈맥, 진전, 뇨 저류, 구갈 등이 발생할 수 있겠습니다.특히 졸음이 가장 빈번하게 보고되는 부작용인 만큼 항히스타민제 복용 중에는운전이나 날카로운 물건을 사용하는 등 주의를 기울여야 하는 작업 시에는 조심하시는 게 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다..
약 복용
Q. 음주 후 위산 과다에 추천해주실 만한게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-증상 완화를 위해서는 제산제를 복용하시는 것이 가장 바람직하겠습니다.겔포스나 알마겔 이외에도 alginate 성분의 위벽 보호제가 함께 들어간노루모듀얼액션이나 개비스콘듀얼액션 등을 선택해보실 수 있겠습니다.이외에도 구토가 올라오지 않도록 음식물을 빨리빨리 내려보낼 수 있도록Domperidone 성분의 위장운동촉진제나 Trimebutine 성분의 위장운동조절제와반하사심탕 제제 등을 복용해보실 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 척추 강직증에 효과가 있는 진통제는 무엇인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-탁센 (성분명: Naproxen) 복용에도 효과가 없으신 경우 다른 일반의약품에 효과가 있으실지 모르겠으나,일반의약품으로 구매가 가능하신 진통제 단일제는 5종 정도 있습니다.타이레놀 등의 Acetaminophen (해열진통제) 와NSAIDs 계통의 소염진통제 (Ibuprofen / Dexibuprofen / Naproxen / Clonixin)- 애드빌 등의 Ibuprofen- 덱스피드 등의 Dexibuprofen- 탁센 등의 Naproxen- 프리에스 등의 Clonixin이 중 Naproxen 이 진통 효과 측면에서는 가장 높은 축이라이 약제 복용 시에도 효과가 없으셨다면 다른 약제에도 큰 효과가 없을 가능성이 높겠으나우선은 급하신 경우 위 제제 중 1종을 골라 복용해보시길 권유드립니다.2종 이상 병용 시에는 NSAIDs 내에서 2종 선택이 불가능하므로NSAIDs 내에서 1종 + Acetaminophen 을 선택해 복용해보시길 바랍니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 알벤다졸은 비염에 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-약리적인 효과가 입증된 임상적인 내용은 없습니다.단호하게 말씀드리자면 검증되지 않은 민간요법으로 보는 게 더 적당하겠습니다...비염 증세에 맞는 약제를 복용하시는 쪽을 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 소분해주는 물약 언제까지 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-* 의약품의 경우 '사용기한' 으로 표현하시는 것이 더 적절한 표현입니다.일반적으로 사용기한은 최초 성분 함량을 기준으로 90% 이상의 효능이 보장되는 기간으로 설정합니다.소분한 시럽제는 조제 후 4주(약 1개월)까지를 사용기한으로 보도록 권장하고 있습니다.항생제 성분의 시럽제는 Clarthromycin 성분을 제외하고는 대부분 냉장 보관을 원칙으로 하고 있으나일반적인 시럽제들은 대부분 실온 보관이 바람직하며, 냉장 보관에 특징적인 이점이 없습니다.특히 가정에서 사용하는 냉장고는 습도가 높고 음식물로 인해 미생물 증식이 쉬우므로시럽제 뿐만 아니라 의약품의 보관 환경으로 적절하지 않습니다.의약품 보관 시에는 건조하고 서늘하며 햇볕이 잘 들지 않는 곳에 보관하시는 것이 바람직합니다.사용기한을 이미 지나버린 경우유효성분의 변화로 약효 측면에서도 충분한 효과가 있지 않을 가능성이 높고부산물로 인해 예상치 못한 부작용이 있을 수 있어 사용하지 않으셔야 합니다.겉보기에 멀쩡해보여 폐기하는 것이 다소 아까우시더라도새로 처방 받아 복용하시거나, 일반의약품인 경우 약국에서 새로 구매하시어 복용하시길 권유드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 약봉지에 적혀 있는 약의 시간이 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-혈당조절제 등 식사 여부가 중요한 약제가 아니라면 대부분은혈중 약물 농도의 유지가 중요해 정확한 시간간격 (ex. 8시간마다 / 12시간마다 등...) 으로 복용하는 것이 바람직하나실제로 이 용법을 따르려고 해보면 실생활 중에 이 복약 시간을 지키는 것이 굉장히 어렵습니다.때문에 특별히 식사 여부와 약효 간에 큰 유의성이 없는 경우 복약 편의성을 위해하루 3번 식후 30분 / 하루 2번 식후 30분 등으로 처방을 내주시는 경우가 많습니다.실제로 하루 3번 (아침, 점심, 저녁) 식후 30분 복용 시 대략 6시간 정도의 간격이 잡혀8시간 간격으로 복용하는 것이 바람직한 의약품의 복용 간격과 얼추 맞아지며하루 2번 (아침, 저녁) 복용 시 대략 12시간 간격과 얼추 맞아집니다.복약 편의성 이외에도 식후 복용 시 약물에 의한 속쓰림 등의 위장증세 예방에 도움이 되는 이점도 있습니다.식전 복용이 약효 측면에서 바람직한 의약품은 식전 처방이 됩니다.예를 들어 식사에 의해 흡수를 방해받는 경우 등이 이에 해당합니다.보통 식사 30분 전쯤 복용하시면 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 허리아픈데 어떤약먹어야 나을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-통증이 심하신 경우 일반의약품 중에서는 소염진통제나진통제 (Acetaminophen) + 근이완제 (Chlorzoxazone) 복합제 등을 복용해볼 수 있고갑작스러운 신체 활동으로 근육통이 오신 경우 위와 함께 마그네슘 제제를 복용해보시는 것도 추천드릴 수 있습니다.국소 진통제인 파스를 부착하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.소염진통제, 혹은 Acetaminophen 에는 해열작용도 있어 가벼운 열감에 효과가 있을 것으로 보입니다.위 약제들이 통증을 경감시키는 데 도움을 줄 수 있으나물리적인 이상 등을 치료할 수는 없으므로 허리 디스크 등 물리적인 이상이 있으신 경우정형외과 치료를 병행하시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.