안녕하세요 이준수 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민B군 고함량 복용시 주의할점 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-1. 고함량 비타민 B복합제제의 경우 속쓰림이나 작열감 등 위장 증세가 유발될 수 있으므로가급적 식후에 많은 물과 함께 복용하시는 것이 부작용 예방 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.2. 비타민 B군은 모두 수용성입니다. Vitamin A,D,E,K 가 지용성 비타민에 해당합니다.4. 고함량 비타민B군 제제는 제품별로 함량이 달라 1일 1회 복용, 1일 2회 분할 복용 등으로 권장 복용량이 있으므로제품을 먼저 확인하는 것이 바람직하겠습니다.비타민의 섭취 시간과 관련한 정론은 없으나대사 활성 측면에서 숙면에 방해가 될 수 있는 저녁 시간대 보다는 아침 시간에 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 타이레놀과 소화제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-타이레놀 등의 Acetaminophen 제제와 소화효소제, 까스활명수 등의 생약 소화제 간에는특별한 상호작용이 없어 함께 복용하셔도 무관하겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 술을 마시고 먹을 수 있는 두통약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-일반적인 진통제 (타이레놀 등의 Acetaminophen 제제 / 이지O6, 탁O 등의 NSAIDs 계 소염진통제 등) 는음주 기간 중에 약물 복용이 불가능하며, 약물 복용 기간 중에 음주를 하시는 것도 불가능합니다.이지O6, 탁O 등과 같은 Ibuprofen, Dexibuprofen, Naproxen 등의 NSAIDs 소염 진통제는 알코올과 병용 시위장 자극을 심화시켜 속쓰림, 위궤양, 위출혈 등을 유발할 수 있습니다.이해가 어려우실 수 있으나 특히 타이레놀 등의 Acetaminophen 제제 복용 중 음주 시간 대사 과정 중 glucuronidation 이 충분히 일어나지 못해 다른 대사 경로를 거치게 되며최종적으로 NAPQI (N-Acetyl-p-Benzoquinone Imine) 이라는 독성 물질이 생성됩니다.이 물질은 치명적인 간 손상을 일으키는 물질입니다.Acetaminophen 복용 중에는 음주를 하시면 안 되며, 음주 시에도 Acetaminophen 을 복용하셔서는 안 됩니다.복용에 관해서는 음주 → Acetaminophen 복용을 위해서는 알코올의 반감기를 고려하여 하루 정도 이후부터 복용이 가능하시며Acetaminophen 복용 → 음주를 위해서도 Acetaminophen 반감기를 고려하여 하루 정도 이후부터 음주가 가능합니다.숙취로 인한 두통은 숙취가 해소되면 자연스레 해결되는 편입니다.빠른 숙취 해소를 위해서는 Trimebutine 등의 위장운동조절제와 반하사심탕 제제, 아미노산 제제 등을 복용하시는 게 좋고알코올 분해 반응이 가수분해 반응 (물이 필요한 반응) 이므로 많은 물을 섭취해주시는 쪽이 좋습니다.진통제 복용이 꼭 필요한 경우라면 이부프로펜 등의 NSAIDs 계통의 소염진통제를소량만 복용해보시는 쪽을 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 두드레기가 불특정하게 나는데 좋은약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-일반적인 알러지 증상이라면 지르O 등의 Cetirizine 성분의 항히스타민제 단일제를 복용해볼 수 있습니다.알러지 반응을 완화하는 대증요법 치료제이므로 증상이 있을 때만 하루 1정 복용하시면 되겠습니다.면역 반응에 이상이 있는 경우 유산균제제를 꾸준히 복용해보시는 것이증세의 빈도를 줄이는 데에 도움이 될 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 유산균 종류에는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-용어에 관해 쉽게 정리해드리는 쪽이 이해가 빠르실 것 같습니다.- 프로바이오틱스: 흔히 유산균이라 부르는 장내 유익균입니다.- 프리바이오틱스: 유산균의 먹이가 되는 성분들입니다. (ex. 덱스트린 등...)- 신바이오틱스: 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 적절히 조합된 유산균제제를 말합니다.- 포스트바이오틱스: 최근에 대두되고 있는 것으로, 유산균의 대사산물까지 함께 배합된 유산균제제를 말합니다.아마 척 보기에도 포스트바이오틱스가 가장 좋아보이실 것입니다.실제로 유산균의 대사산물 역시 유산균의 활동과 정착에 유익해 장 건강에 도움이 되며장내 유익균을 꼼꼼히 챙기기 위해 함께 배합된 신바이오틱스나 포스트바이오틱스 제품군을 선택하실 수 있겠습니다만,프로바이오틱스보다는 신바이오틱스 쪽이, 신바이오틱스 쪽보다는 포스트바이오틱스 쪽이 일반적으로 가격대가 더 높습니다.유산균제제는 면역 증진이나 장 건강 등에 도움이 되며,용 시간은 아침 식전 공복에 복용하시는 것이 약효 측면에서 가장 바람직하겠습니다.답변이 참고가 되었으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 종합비타민과 마그네슘을 동시에 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-비타민의 섭취 시간과 관련한 정론은 없으나대사 활성 측면에서 숙면에 방해가 될 수 있는 저녁 시간대 보다는아침 시간에 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 판단합니다.식사 여부와 관련하여서는 고함량 비타민 B복합제제나 종합비타민의 경우특히 B군과 C에 의해 속쓰림이나 작열감 등 위장 증세가 유발될 수 있으므로가급적 식후에 많은 물과 함께 복용하시는 것이 부작용 예방 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.또한, 종합비타민에 포함된 A,D,E,K 의 경우 지용성 제제이기 때문에식후에 복용하는 것이 흡수율 측면에서 더 이점이 있겠습니다.마그네슘 제제는 입면에 도움이 되는 측면이 있어 저녁 시간대에 복용하시는 것이 바람직할 것으로 판단합니다.저함량 제제인 경우 하루 중 여러 번에 나누어 분할 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 더욱 바람직합니다.이와 별개로 비타민 제제와 마그네슘 제제는 함께 복용이 가능합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 인데놀 유통기한 질문드려요 먹어도 될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-* 의약품의 경우 '사용기한' 으로 표현하시는 것이 더 적절한 표현입니다.일반적으로 사용기한은 최초 성분 함량을 기준으로 90% 이상의 효능이 보장되는 기간으로 설정합니다.조제 받으실 때 비닐포장 등의 재포장 과정을 거치지 않고출고 상태의 용기 그대로 받으신 경우 의약품 용기에 기재된 사용기한을 따르시면 되고,비닐포장 등으로 재포장을 거쳐 조제 받으신 경우 조제일로 부터 6개월 정도를 사용기한으로 보시면 되겠습니다.사용기한을 이미 지나버린 경우유효성분의 변화로 약효 측면에서도 충분한 효과가 있지 않을 가능성이 높고부산물로 인해 예상치 못한 부작용이 있을 수 있어 사용하지 않으셔야 합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 철분제와 오메가3같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-특별한 상호작용이 예상되지 않아 함께 복용하셔도 무관하겠으나,철분제는 다른 미네랄 성분에 의해 흡수율이 떨어질 수 있으므로아침 공복 시간대에 복용하시는 것이 바람직하며,오메가3는 지용성 제제로 흡수율 측면에서 식후에 복용하시는 것이 바람직합니다.충분한 흡수를 위해 식사량이 많은 점심 식후에 복용하시는 쪽을 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 종합비타민과 오메가3를 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-특별한 상호작용이 예상되지 않아 함께 복용하셔도 무관하겠습니다.복용 시간대에 정론은 없으나 최적의 약효를 위해서는대사 활성과 관련된 종합비타민은 흡수율을 높이고 위장 증세를 에방할 수 있도록 아침 식사 후에,지용성 제제인 오메가3는 최적의 흡수율을 위해 식사량이 많은 점심 식사 후에 복용하시는 것이가장 바람직할 것으로 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
영양제
Q. 안구건조증에 좋은 영양제 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-루테인은 노화에 의해 발생하는 눈 침침 등의 노안 증상과 관련이 되며 안구건조 증세를 해결해주진 못합니다.안구건조 완화를 위해서는 눈물샘의 지방층을 보강해줄 수 있도록 오메가3 제제가 도움이 될 수 있겠습니다.루테인과 오메가3 가 함께 포함된 제품도 시판되고 있으니 루테인을 지속해서 복용하실 경우이쪽 제품도 찾아보시는 게 도움이 될 수 있겠습니다. (물론 따로 드셔도 괜찮습니다.)답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.