Q. 붙이는 파스의 효능이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-파스의 유효성분은 살리실산 혹은 NSAIDs 계통의 소염진통제입니다.두 쪽 모두 국소적으로 염증과 그에 기인하는 통증을 억제해주는 성분입니다.말씀하신 냉감과 온감은 멘솔, 캄파, 캡사이신 등의 반대자극제가 포함된 경우이며,반대자극제는 시원하거나 뜨거운 자극감(경미한 통증)을 유발하여 더 심한 통증을 억제하는 목적이나심리적인 영향이 더 클 수 있겠습니다.일반적으로 급성 통증 (염좌나 근육통 등...) 에는 쿨파스를, 만성 통증 (관절염 등...) 에는 핫파스를 선택하도록 권장드립니다.첨가제 등의 항목에 멘솔, 캄파 등이 포함된 경우 쿨파스(냉파스) 이며캡사이신이나 바닐릴아마이드 등이 포함된 경우 핫파스(온파스) 이니 선택에 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 간수치가 조금 높은데 타이레놀 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-간 수치가 높으신 경우 타이레놀 쪽보다는 NSAIDs 계통의 소염진통제를 복용하시는 쪽이 더 낫겠습니다.Ibuprofen (애드빌 등) / Dexibuprofen (덱스피드 등) / Naproxen (탁센 등) 등이 일반의약품으로 판매되고 있으며모두 두통/편두통에 효과가 있으므로 선택에 참고하시길 바랍니다.Ibuprofen 제제의 경우 200mg 제형 기준 최대 16정 (3200mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1~2정 (200-400mg) 씩 복용하며, 4시간 간격으로 추가 복용이 가능합니다.탁센400 등과 같이 Ibuprofen 400mg 제형도 시판되므로 구별하시길 바랍니다.이 경우 1회당 1정씩, 하루 최대 8정까지 복용 가능합니다.Dexibuprofen 제제의 경우 300mg 제형 기준 최대 4정 (1200mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1정 (300mg) 씩 복용하며, 4시간 간격으로 추가 복용이 가능합니다.Naproxen 제제의 경우 250mg 제형 기준 최대 5정 (1250mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1~2정 (250-500mg) 씩 복용하며, 12시간 간격으로 추가복용이 가능합니다.NSAIDs 계 소염진통제는 타이레놀과 달리 속쓰림 등의 위장증세가 동반될 수 있으므로가급적 식사 후 많은 물과 함께 복용해보시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 하루종일 피곤한 만성피로에는 무엇이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥O 메타 / 벤포O / 엑세라O 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이 모자란 경우 영양 부족에 의한 피로일 수 있으므로적절한 영양 섭취를 먼저 선행하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 술먹고 하루뒤에 먹으면 안되는 것들
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-일반적인 진통제 (타이레놀 등의 Acetaminophen 제제 / NSAIDs 계 소염진통제 등) 는음주 기간 중에 약물 복용이 불가능하며, 약물 복용 기간 중에 음주를 하시는 것도 불가능합니다.Ibuprofen, Dexibuprofen, Naproxen 등의 NSAIDs 소염 진통제는 알코올과 병용 시위장 자극을 심화시켜 속쓰림, 위궤양, 위출혈 등을 유발할 수 있습니다.아이스아메리카노에 포함된 Caffeine 역시 위장장애와 연관되어 가급적 피하시는 게 좋습니다.특히 타이레놀 등의 Acetaminophen 제제 복용 중 음주 시간 대사 과정 중 glucuronidation 이 충분히 일어나지 못해 다른 대사 경로를 거치게 되며최종적으로 NAPQI (N-Acetyl-p-Benzoquinone Imine) 이라는 독성 물질이 생성됩니다.이 물질은 치명적인 간 손상을 일으키는 물질입니다.복용 가능 시간에 관해서는 음주 → Acetaminophen 복용을 위해서는 알코올의 반감기를 고려하여 하루 정도 이후부터 복용이 가능하십니다.밀크시슬과 오메가3는 음주와 관련 없이 복용이 가능합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.