Q. 생리통에 뭐 약 뭐먹어야 할까요...?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-이지엔6 라인이 다양하게 있어 (애니/프로/이브/스트롱/에이스) 어떤 의약품을 복용하셨는지 모르겠으나일반적으로 가장 많이 복용하시는 '이지엔6이브 (성분명: Ibuprofen + Pamabrom)' 을 복용해보셨다는 전제 하에 답변 드립니다.이지엔6이브 (성분명: Ibuprofen + Pamabrom) 와 타이레놀 (성분명: Acetaminophen) 에 효과가 미미하신 경우일반의약품 진통제 중 남은 선택지는 Dexibuprofen, Naproxen 정도가 있겠습니다.-덱스O드 등의 Dexibuprofen 제제의 경우 300mg 제형 기준 최대 4정 (1200mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1정 (300mg) 씩 복용하며, 4시간 간격으로 추가 복용이 가능합니다.탁O 등의 Naproxen 제제의 경우 250mg 제형 기준 최대 5정 (1250mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1~2정 (250-500mg) 씩 복용하며, 12시간 간격으로 추가복용이 가능합니다.-이전에 월경통 진통제와 관련하여 답변드린 내용이 있어 참고하실 부분이 있을까 해서 첨부해드립니다.아래에서 Acetaminophen 과 Ibuprofen 은 선택사항에서 제하시면 되겠습니다.일반적인 통증 - Ibuprofen / Dexibuprofen / Naproxen 성분의 단일제 or Acetaminophen (타이레O 등)생리 기간 중 몸이 붓는 경우 - 파마브롬 성분이 첨가된 복합제 (이지O6이브, 탁O이브, 우먼스타이레O 등)아랫배와 자궁 쪽을 꽉 쥐는 듯한 경련성 통증 - 싸이베O, 부스코O 등의 진경제를 Ibuprofen 등의 진통제와 함께 복용기분이 처지고 졸음이 오는 경우 - Caffeine이 포함된 그날O, 게보O 등답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 너무 피곤한데 .. 비타민 추천 해주세용
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.말씀하신 비맥스 이외에도 벤포O / 엑세라O 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.다만 현재 복용 중이신 비맥스와는 굳이 같이 복용하실 필요 없으니 구매하시는 경우 변경해서 복용하시길 바랍니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이 모자란 경우 영양 부족에 의한 피로일 수 있으므로적절한 영양 섭취를 먼저 선행하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.