안녕하세요 이준수 전문가입니다.
Q. 아로나민골드 365일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이준수 약사입니다.-아로나민골드정은 Vitamin B1, B2, B6, B12, C, E 를 포함하는 비타민 복합제로일반의약품으로 분류되어 있어 처방 없이 약국에서 구매가 가능하며특별히 기저질환이 없다면 복용에 제한이 없기 때문에 지속해서 복용하셔도 괜찮습니다.매일 복용하셔도 무관합니다.아로나민골드의 경우 활성형 Vitamin B1 인 푸르설티아민(Fursultiamine) 이 포함되어 있어피로회복에 주효하게 효과를 줄 수 있으며, 다른 제품으로 바꿔보시려는 경우목표로 하시는 효능을 기재해주시면 그에 따라 추천을 드릴 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 같이 먹으면 안되는 영양제 있나요?
안녕하세요. 이준수 약사입니다.-한 번에 복용하셔도 무관한 제제들이며, 가급적 모두 식후 복용을 권장합니다.기재하신 제제 중 오메가3 제제와 콜린 제제는 식후 복용 시 흡수율 측면에서 이점이 있으며,Vitamin C, 판토텐산 (=Vitamin B5), 아연 등은 속쓰림 등의 위장증세 예방 측면에서 식후 복용이 권장됩니다.복용 시간대는 아침 식후를 권장드리며, 아침을 거르시는 경우 점심 식후로 옮겨 복용하셔도 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 위장약을 복용중인데 카베진을 함께 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이준수 약사입니다.-카베진코와알파정/에스정은 위장 증세에 대증적으로 사용하는 복합위장약입니다.제산제, 소화제, 진경제 등이 포함되어 있어 어떤 위장약을 복용하시는 지에 따라 답변이 달라질 수 있겠습니다.장기복용에 관해서는 카베진은 장기복용에 적합한 약제가 아닙니다.약제에 포함된 Methylmethionine Sulfonium Chloride 를 목적으로 장기적인 복용을 하는 경우가 있으나증세가 없으시면 굳이 지속하여 복용할 필요도 없고, 복용 자체를 권장하지 않습니다.제산제의 장기 복용 시에는 위 내 pH 의 증가로 산성 환경에서 활성화되는 위 내 소화효소가 활성화되지 못해단백질이 풍부한 음식의 소화 기능이 떨어져 소화불량 증세가 초래될 수 있겠습니다.진경제의 경우 항콜린제인 Scopolia 가 포함되는데,장기 복용 시 뇨저류, 시야혼란 등 항콜린 부작용이 발생할 수 있겠습니다.기본적으로 카베진은 위장 증세에 대증적으로 사용하는 복합위장약입니다.증세가 없으시면 굳이 지속하여 복용할 필요도 없고, 복용 자체를 권장하지 않습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 항상 피곤하고, 장이 안좋은지 방구도 계속 나옵니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이준수 약사입니다.-유산균 제제는 매일 마다 복용하시는 것이 좋겠습니다.장내 유익균 정착에 소요되는 평균적인 3개월 정도는 꾸준히 복용하시는 쪽을 추천드립니다.그럼에도 불구하고 유익한 효과가 없다면 다른 유산균 제품으로 바꿔보시면 좋겠습니다.건강검진 결과에 이상이 없었다면 간 수치 증가 등으로 인한 피로 가능성은 배제할 수 있을 것으로 보이며영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시고그럼에도 불구하고 피로감이 가시질 않는 경우 아래 정도를 추천드릴 수 있겠습니다.피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥스메타 / 벤포벨B / 엑세라민비 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 톨론 안약넣었는데 눈니 시려워졌어요
안녕하세요. 이준수 약사입니다.-톨론점안액 (성분명: Fluorometholone)스테로이드 성분의 점안액으로 염증 완화에 사용합니다.점안 시 일시적으로 안자극감이 나타날 수 있으며,점안 시마다 자극이 나타나거나 자극감이 지나치게 심한 경우 사용을 중단하시고주치의 선생님과 상의하시어 적절히 약제를 변경하시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.