Q. 약먹는 순서나 겹치면 안되는 약은요?
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 멀티 비타민, 칼슘&마그네슘, 프로폴리스, 유산균, 마늘추출알약, 오메가3를 복용하시고 있군요.질문자님께서 복용하시는 영양제 중에 같이 병용하면 안되는 영양제는 없으며, 다음과 같이 복용하시면 됩니다.아침 공복 - 유산균아침 식후 - 멀티 비타민, 프로폴리스, 마늘추출알약저녁 식후 - 칼슘&마그네슘, 오메가3감사합니다.
Q. 장에 필수양양제인 유산균은 어떤 기준으로 골라야 할까요
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 유산균을 어떤 기준으로 골라야 하는지 궁금하시군요.1. 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스가 함께 첨가된 유산균을 고르세요.2. 유산균 제조사를 보시는 것을 권합니다. 대표적으로 추천드리는 유산균 제조사는 크리스찬 한센과 다니스코, 일본의 모리나가, 프랑스의 랄레망-로쎌, 한국의 쎌바이오텍이 있습니다.3. 보장균수가 100억 이상인 제품을 고르세요.감사합니다.