안녕하세요 이현승 전문가입니다.
Q. 건강관리에 영양제 복용하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 영양제를 복용하는 것이 건강에 도움이 되는지 궁금하시군요.멀티 비타민의 경우 식사를 통해 얻지 못할 수 있는 비타민과 미네랄을 공급하기 때문에 가급적 복용하는 것이 바람직합니다.오메가3의 경우 혈중 중성지질 개선에 도움을 주고, 혈행 개선, 기억력 개선 및 건조한 눈에도 효과적이기 때문에 복용하는 것을 권장합니다. 영양제의 경우 치료를 목적으로도 복용할 수 있지만, 예방 목적으로 복용하는 것이기 때문에 현재 건강할때라도 복용하는 것이 바람직합니다.감사합니다.
Q. 각 영양제 적정 섭취 시간 질문
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 종합 비타민, 비타민e, 오메가3, 홍삼, 철분제를 복용하고 있는데 언제 복용해야 하는지 궁금하시군요.다음과 같이 복용하시면 됩니다.아침 식후 - 종합 비타민, 홍삼 점심 저녁 식간 - 철분제(식간에 복용 후 속쓰림 부작용이 나타날 경우 식후에 복용하도록 변경)저녁 식후 - 비타민e, 오메가3감사합니다.
Q. 유산균은 언제 먹어야 좋은건가요?
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 유산균을 언제 복용해야 하는지 궁금하시군요.유산균의 경우 아침 식전에 복용하시는 것이 가장 효과적입니다.감사합니다.
Q. 영양제를 여러개복용하고있는데요
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 현재 영양제로 오메가3, 위메인, 비타민d, 징코플러스를 복용 중인데 속쓰림이 발생하셔서 영양제 때문인지 궁금하시군요.영양제를 복용을 처음 하는데 속쓰림이 발생하셨다면 영양제로 인해 발생하는 증상일 수 있지만, 영양제 복용을 꾸준히 하시다가 발생한 증상이라면 다른 원인에 의해 발생한 것으로 보입니다.질문자님께서 복용하는 영양제 중 속쓰림을 유발할 수 있는 것은 오메가3로, 저품질의 오메가3는 속쓰림을 유발할 가능성이 높습니다.감사합니다.
Q. 이소티논 항우울제 병용 가능한지
안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 이소티논과 함께 현재 복용하는 인데놀, 자세틴, 렉사프로정을 복용해도 되는지 궁금하시군요.이소티논과 상호작용하는 약물은 현재 복용 중인 약 중에 없기 때문에 병용이 가능합니다.감사합니다.