안녕하세요 장우석 전문가입니다.
한의학
Q. 마늘은 위리몸에 많이 좋은것으로 아는데요
안녕하세요. 마늘의 주요성분은 알리신이며 비타민, 무기질이 풍부하여 면역기능을 높이고 혈압 조절, 살균 및 항균작용, 항암 작용, 빈혈 개선 등의 효능이 있습니다. 마늘은 생마늘을 섭취하는 것이 가장 좋지만 경우에 따라 속쓰림을 유발할 수 있으므로 상황에 맞게 섭취하시는 것이 가장 좋습니다. 감사합니다.
한의학
Q. 명상과 복식호흡은 몸에 어떻게 이롭게되나요
안녕하세요. 복식호흡 및 명상과 같은 방법은 의식적으로 호흡을 하며 자율신경기능을 조절하여 신체의 긴장을 풀고 마음의 안정을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 방법을 지속하면 정신적으로 진정효과가 있으며 자율신경기능을 조절하기에 부교감신경을 자극하여 생리적 이완효과를 나타낼 수 있겠습니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 심장이 빠르게 뛰진 않는데 두근거림이 느껴져요
안녕하세요. 긴장으로 인하여 교감신경계가 활성화되면 가슴 두근거림, 두통, 식은땀 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 긴장을 풀기 위하여 심호흡을 해보시는 것을 추천드리며 스트레칭을 통하여 몸의 긴장을 풀어주는 것도 좋습니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 허리 아플 때 한의원이 나을까요 ? 정형외과가 나을까요 ?
안녕하세요. 허리 통증의 원인 질환에 따른 수술적 치료가 필요하지 않다면 한의원에 내원하셔서 한의치료를 받아보시는 것도 괜찮습니다. 급성 염좌, 요추 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 후관절 증후군 등의 질환도 진료 받아보실 수 있으므로 필요시 한의의료기관에 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
한의학
Q. 얼굴에 땀이 잘 안나는 체질은 어떤 체질일까요?
안녕하세요. 얼굴에 땀이 잘 나지 않고 몸에서만 땀이 많이나는 것은 자율신경기능이 저하되고 열순환이 원활하지 않아 나타나는 증상으로 볼 수 있습니다. 한의원에서는 한약, 약침, 뜸 등의 한의치료를 통해 체질 개선이 가능하며 저하된 자율신경기능을 높여 증상 개선을 기대할 수 있겠습니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.