안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
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아들둘 키우고 있는 약사입니다^^전문가 소개
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세종특별자치시
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Q. 역류성식도염에좋은거 추천좀 해주세요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.생활습관과 식습관이 중요합니다.자극적인 음식 피하시고식후 1시간 내에 눕지마시고야식금지 등의 식습관 교정이 우선되어야합니다~
영양제
Q. 30대중반여자 영양제 질문드립니다
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네, 피로회복을 위해 고함량 비타민 B군을 드시는 것이 도움되겠습니다. 메가트루 등 약국에서 종합비타민으로 고함량 비타민B군 영양제를 쉽게 구매가능합니다.오메가3는 품질이 중요합니다. 정제된 rTG오메가3 로 선택하시는 것이 좋습니다.유산균은 꼭 따로 드실필요는 없어보입니다만 변비나 설사 등 장 문제가 있다면 다른 유산균으로 바꿔드시는 것이 좋겠습니다.
영양제
Q. 임신준비 영양제 관련하여 질문드립니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 괜찮습니다. 마더스케어 올인원 1단계에는 비타민d가 적어 추가 복용하시는 것이 좋겠습니다.