안녕하세요 전성화 전문가입니다.
이비인후과
Q. 불면증에 알코올이 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알코올이 불면증에 도움이 되는지 궁금하시군요.알코올을 불면증을 위해 사용한다면 알코올에 의존증이 생길 수 있고 알코올을 자주 섭취하게 되어 간이 손상될 수 있으니 장기적으로 알코올을 불면증에 이용하는 것은 바람직하지 않습니다.알코올이 입면에는 도움을 줄 수 있지만 수면의 질을 향상시키지는 못하므로 알코올 대신에 수면유도제나 단기간의 수면제에 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.
이비인후과
Q. 치과 페이스쉴드 데스크에서도 필수?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나로 인해 페이스 쉴드를 착용하시는군요.N95마스크를 쓰고 환자들도 마스크를 썼다면 페이스쉴드까지는 오버같지만만약에 코로나 환자가 발생했을 경우 본인의 치과는 방역을 위해 최선의 노력을 다했다라는 것을 보여주기 위해 페이스쉴드까지 착용하는 것 같네요.치과진료를 본다면 환자가 입을 벌리고 있기 때문에 페이스쉴드를 쓰는 것은 맞습니다.
신경과·신경외과
Q. 왼쪽 눈꺼풀 떨림, 견련증상이있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 눈꺼풀이 떨려서 걱정되시는군요.눈 주변 떨림은 불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취로 인해 신경이 전기적으로 불안정해서 생기는 증상으로흔히 추천하는 마그네슘을 복용할 수 있는데 마그네슘을 많은 양 복용하는 것은 전기적으로 불안정해진 신경을 안정화시켜주는 효과가 있지만 일시적으로 안정시켜주는 것이므로불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취등 생활습관을 고쳐나가 보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 발목이 삐엇을 때 온찜질이 좋은가요 냉찜질이 좋은가요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목이 삐어서 붓고 통증이 있다면 처음 이틀동안은 냉찜질을 해주는 것이 좋고그 이후에는 혈액순환을 증진시키고 회복을 돕는 온찜질이 좋습니다.통증이 없어진 후에도 삐었던 발목이 다시 삘 수 있으므로 충분한 시간을 두고 조심히 발목을 사용해보시기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 밥 먹고 양치 시기 및 가그린 사용여부가 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후 타액에 의해 입안의 pH가 정상으로 돌아오기까지 걸리는 30분 후에 양치질 하는 것이 추천됩니다.양치 후 가글하는것은 치약의 불소성분이 작용하는데 충분한 시간을 주지 못하므로 양치 후 30분이 지난 후 가글을 하는 것이 좋긴합니다만 가글에도 불소성분이 들어있어서 중복되는것이기 때문에 큰 문제 없습니다.가글 후에는 가글을 뱉어내시기만 하고 물로 헹구면 안됩니다.이 또한 가글의 항균성분 및 불소가 치아에 충분히 작용할 시간을 확보하기 위해서입니다.