안녕하세요 전성화 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 밤에 잠이 안올때 방법 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠이 안와서 고민이시군요.수면은 패턴을 확립하는 것이 중요한데 낮에 낮잠을 자거나 카페인을 과다섭취하는 경우, 스트레스를 너무 많이 받으면 불면증이 생길 수 있습니다.수면패턴은 잘 시간이 되면 침대에 누워서 눈을 감고 자고 일어날시간이 되면 딱 일어나는 것으로 이 수면시간 외에 낮잠을 자거나 하지 않아야 합니다.따뜻한 우유를 마시는 것은 몸을 진정시키면서 수면에 도움이 되지만 차를 마시는 것은 차 안에 카페인이 들어있으므로 수면에 방해가 됩니다.
피부과
Q. 매우 뜨거운 물로 샤워할 경우 피부에 어떻게 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매우 뜨거운 물로 샤워를 하시는군요.몸이 빨개질 정도로 뜨거운물로 샤워하는 것은 몸에 경미한 전신화상을 입게 하는 것입니다.적당히 따뜻한 물로 샤워하는것은 혈액순환에 도움이 되지만몸이 빨개질 정도로 뜨거운 물로 샤워하면 전신화상을 입게 되고 회복되면서 살이 검게 됩니다.
이비인후과
Q. 발목이 부었을때 핫,냉찜질 뭘로하나?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.냉찜질 온찜질이 궁금하시군요.붓고 뜨겁고 통증이 있을 때는 붓기를 가라앉히고 통증경감을 위해 냉찜질이 좋고붓기가 가라앉고 뜨겁지 않으면 혈액순환을 원활하게해 염증을 제거하기 위해 온찜질이 좋습니다.
내과
Q. 혓바늘이 나서 너무 아파요 간단한 치효법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혓바늘이 아파서 고생이시군요.혓바늘 부위의 통증이 심하면 약국에서 파는 스테로이드 연고인 오라메디나 페리덱스를 도포하면 통증 경감에 도움이 되고아프니벤큐라는 가글은 가글만으로 혓바늘 치료에 도움이 되는 약물도 약국에서 구입할 수 있습니다.시간이 지나면 저절로 낫긴 하지만 약국에 가지 않고 집에서 할 수 있는 방법에는따듯한 소금물로 가글을 해주는 것이 통증경감에 도움이됩니다.
이비인후과
Q. 입술에 수포가 자꾸생기는데 전염되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술에 수포가 자주 생겨서 걱정이시군요.입술에 나는 수포는 단순포진으로 주로 hsv-1 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 한번 걸리면 신경절에 잠복해있다가 피곤하거나 면역력이 약화되면 다시 발현합니다.수포가 터지면 그 안에 있는 수포액에 바이러스가 많이 있으므로 전염성이 강하고 다른사람에게 그 수포액이 접촉된다면 전염될 수 있습니다.증상이 없다면 바이러스가 잠복상태이므로 전염성은 없습니다.