안녕하세요 전성화 전문가입니다.
안과
Q. 눈떨림 증상에 좋은 운동은? 어떤 음식이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 주변이 떨려서 걱정되시는군요.눈 주변 떨림은 불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취로 인해 신경이 전기적으로 불안정해서 생기는 증상으로흔히 추천하는 마그네슘을 복용할 수 있는데 마그네슘을 많은 양 복용하는 것은 전기적으로 불안정해진 신경을 안정화시켜주는 효과가 있지만 일시적으로 안정시켜주는 것이므로불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취등 생활습관을 고쳐나가 보시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 엎드려있으면 턱과 머리가아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드려있으면서 집중을 할 때 어금니끼리 꽉 깨물리면서 턱관절이 염증이 생겨 통증이 생길수 있고 턱관절근육이 목에서머리까지 쭉 이어져있어서 아프신것 같네요.머리쪽에 문제보다 이에 힘을주는 습관을 고치시기바랍니다.
기타 의료상담
Q. 양치질 ? 껌? 어떤게 좋은거죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양치질보다 자일리톨 껌을 씹는것이 더 좋은지 궁금하시군요.자일리톨 껌을 씹는 것은 양치질을 대체할 수 없고 비교가 불가능할 정도입니다.양치질은 기계적으로 음식물과 치태를 제거하는 것이고자일리톨껌은 껌의 점착력으로 구강씹는면에 있는 찌꺼기를 몇기 빼는것이기 때문입니다.다만 양치질할때 치아가 마모되는것을 예상해서 음식섭취 후 껌을 씹고 잠들기전이 아주깨끗하게 양치질과 치실을 하며 모든 찌꺼기와 치태을 없애버리는 방법이있습니다.
기타 의료상담
Q. 제로콜라 몸에 어떻게 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로콜라가 해로운지 궁금하시군요.제로콜라는 칼로리가 제로로 단맛을 내기위해 인공감미료인 수크랄로스 , 아세설팜칼륨을 사용합니다.이들은 체내에 흡수되지 않으며 당 수치를 높이지 않기 때문에 당뇨나 비만환자가 마셔도 무방하며위의 인공감미료는 인체에 해롭지 않습니다.일반콜라보다 마셔도살안찌고 칼로리가 없으니 안심하고 마실 수 있지만자주 마시면 위장관이자극될 수 있고 치아가 부식될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 입이 자주 마르고 물을 찾게되는데 어떤 이유 일까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구강건조증 때문에 불편하시군요.구강건조증의 원인은 전신질환, 약물 , 스트레스 등이 있지만 보통 약물복용으로 구강건조가 발생합니다.현재 복용중인 항히스타민제도 구강건조증을 유발하는 약물입니다.구강건조가 심하다면 주치의와 상의해서 약물을 변경해보시도록하고레몬사탕이나 무설탕껌 을 자주 섭취해서 침샘을 자극해보시기 바랍니다.
성형외과
Q. 사랑니 발치한 곳 구멍, 메꿔 질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발치 후 잇몸이 아물지않을 것 같아서 걱정되시는군요.발치 하고 남은 구멍은 피떡지로 채워져있다가 점점 잇몸으로 아물고 그 안에 뼈가 차오르게되는데발치 후 3주정도 되면 발치와가 재생조직으로 차게되며 3~6개월 후 뼈가 차게됩니다.20대는 회복이 빠르기 때문에 걱정하지않으셔도되고 음식물이 끼면 가글이나 칫솔로 살살 문질러서 빼주셔도 됩니다.
정형외과
Q. 임플란트 후 운동은 괜찮을 까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임플란트 후 격한 운동을 해도 되는지 궁금하시군요.임플란트 시술 후 3일에서 일주일 정도는 운동을 피하시는게 좋은데 과도한 땀을 흘리게 되면 감염과 염증이 생길 수 있기 때문입니다.또한 뼈이식을 했다면 헬스하면서 이를 악무는 과정에서 과도한 악력으로 임플란트 주위에 뼈 안정을 방해할 수 있으니 이를 악물지 않고 하시는것이 좋습니다.
피부과
Q. 이 닦을때 잇몸도 같이 닦아야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이 닦을 때 잇몸도 같이 닦아야하는지 궁금하시군요.칫솔질을 할 때는 잇몸과 치아 경계에서 시작해서 씹는면쪽으로 쓸어올려주는 동작으로 닦아줘야 잇몸과 치아 경계에 있는 찌꺼기와 치태가 제거됩니다.잇몸만을 칫솔로 살살 문지르는 잇몸마사지도 있지만 일반적으로 잇몸과 치아를 같이 닦아야하며 잇몸에 칫솔을 박박 문지르는 것이 아니라 가볍게 훑어주는 동작이라고 생각하시면됩니다.잇몸을 닦지 않을경우 잇몸병이 생길 수 있으니 제대로 된 양치질 방법을 유튜브로 찾아서 실천해보시기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 신거 먹을때 침이나고 턱이 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신 음식을 먹으면 침이나오고 턱이 아픈이유가 궁금하시군요.구강내에 있는 감각세포로 이루어진 미뢰는 신맛에 반응하여 침분비를 증가시킵니다.침분비가 갑자기 증가하면 통증이 생길 수 있는데 이는 침분비관에 갑자기 많은 침이 나오려고하기 때문입니다. 또한 이 침 분비관에 타석이 생기면 아랫니가 아픈 것으로 착각할 수 있으며 레몬주스 같은 신 음식을 먹으면 통증이 더욱 심해지는 것이 특징입니다.타석은 크지 않은 경우 자연적으로 배출될 수 있으므로 자주 침분비를 해서 제거해줄 수 있습니다. 그러므로 무설탕 레몬즙이나 레몬사탕을 조금씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 두통엔 타이레놀에 의지해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통에 타이레놀만 먹어도 되는지 궁금하시군요.타이레놀은 아세트아미노펜으로 해열진통효과를 보이며 장기간 복용해도 안전한 약물로 알려져있지만 두통증상의 원인을 해결하는 방법으로 접근하시는 것이 바람직합니다.타이레놀을 자주 복용해도 내성이나 면역에 변화는 없으나 고용량을 장기적으로 복용할 경우 간독성이 있을 수 있으니 하루 최대복용량을 지켜서 복용하시기 바랍니다.