안녕하세요 정승우 전문가입니다.
Q. 유통기한 지난 비타민d 버려야할까요?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.비타민D는 지용성 성분이기 때문에사용기한이 지나셨다면 산패되었을 가능성이 있습니다.그러므로 폐기해주시는걸 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
Q. 맥스클리어 점안액 자주 사용해도 되나요?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.맥스클리어 점안액은 카르복시메틸셀룰로오스나트륨성분으로 인공눈물로 자주 사용되는 성분입니다.건조감이 있을 때 무난하게 사용하실 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
Q. 마그네슘이랑 비타민b 먹을때 궁금해요
안녕하세요. 정승우 약사입니다.마그네슘이랑 비타민B는 함께 복용하셔도 무방합니다.그러므로 복합제로 복용하셔도 괜찮습니다.다만 공복에 복용하시면 속쓰림이 나타나실 수 있으니식후에 복용하시는 것을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
Q. 크릴오일이랑 오메가3 중에 어떤게 낫나요
안녕하세요. 정승우 약사입니다.오메가와 크릴오일은 비슷한 성격이라 보시면 됩니다.오메가3는 말그대로 불포화지방산 그 자체라고 보시면 됩니다.크릴오일는 크릴새우에서 추출한 것으로 불포화지방산과 아스타잔틴, 비타민, 아미노산등 복합적으로 구성되어있습니다.즉 두가지 모두 혈행개선 등을 목적으로 드시며 성분도 겹치는 부분이 많으니 함께 복용하실 필요는 없습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
Q. 비타민c 1000mg 짜리 몇알 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정승우 약사입니다.비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용하셔도 소변으로 빠져나가기 때문에 정해진 용량은 따로 없습니다.다만 많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있습니다.쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있습니다.일반적으로 드시는 용량으로 1000mg을 복용하시는데 메가도즈로 복용하실도 있습니다.메가도즈로 복용하실 때 개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서 복용하시는 걸 추천드립니다효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.