Q. 유산균 식전 식후 따로 있나요
안녕하세요. 정승우 약사입니다.1. 유산균은 따로 복용시간대나 식전, 식후가 정해져있지 않아 편하실 때 복용하시면 됩니다.보통 식전, 식후 드시는 게 각각 장단점이 있는데식전에 드시게 되면 위산에 노출이 적어져 유산균이 파괴될 확률이 낮습니다.식후에 드시게 되면 음식물과 함께 위장에 들어가 음식물에 배양되어 장내 점착이 좀 더 쉽게 됩니다.제 개인적인 추천으로는 즉 맵거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 식전에, 한식류 등 소화가 잘되는 음식을 드신다면 식후에 드시길 추천드립니다.2. 엽산 비타민 c,d,오메가 모두 함께 복용하셔도 되지만 이 영양제들은 식후에 복용하시길 권장드립니다.3. 유산균은 따로 같이 복용하시면 안되는 영양제는 없습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
Q. 코로나 2차 접종 완료자인데 부스터 샷을 꼭 맞아야 할까요? 부모님 나이 정도도 맞는 좋은지 궁금합니다. 젊은층들과 나이드신 분들의 차이가 뭐
안녕하세요. 정승우 약사입니다.부스터샷 접종은 개인의 자유입니다.연구 결과에 따르면 부스터샷은 예방효과를 증가시키는 것을 확인되어돌파감염과 변이 감염 확산 방지에 도움을 줍니다.그렇기 때문에 부스터샷을 접종하시는걸 권장드립니다.현재 부스터샷 접종은 화이자/ 모더나로 이루어질 예정입니다.얀센 접종자에 한해서 얀센으로 부스터샷을 접종하실 수 있습니다.다만 아직 부스터샷 초창기이기 때문에 어느 백신이 가장 좋은지는 말씀드리기 어렵습니다.일반 국민 대상의 부스터샷 접종은 접종을 마치신지 6개월이 지난 후60세이상, 노인장애인시설등, 기저질환자, 의료기관 종사자는 4개월 이후50대, 우선접종직업군은 5개월 이후면역저하자와 같은 고위험군이나 얀센접종자는 접종이 끝난 후 2개월이 지난 후부터 접종이 가능합니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.