안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
영양제
Q. 칼슘과 마그네슘 같이 먹으면 도움이 되나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.칼슘을 먹어도 이것이 뼈로 잘 가지 않고 혈액에 떠돌고 있으면 의미가 없지요! 마그네슘이나 K2는 혈액에 있는 칼슘이 뼈로 잘 가도록 도와주는 역할을 해줍니다.
약 복용
Q. 영양제를 복용할 때 어떤 시간에 섭취하는 것이 가장 효과적인가요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.유산균이나 음식에 영향을 받는 것들은 공복 복용이 좋습니다. 에너지를 내거나 피로를 풀어주는 것들은 아침이나 점심, 수면에 도움이 되는 것들은 저녁이 좋습니다. 복용 후 속이 불편함을 겪는다면 식후 복용이 좋습니다.
영양제
Q. 미네랄, 비타민 과다복용시 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.비타민 A,D,E,K 는 지용성 비타민으로 몸에 축적이 될 수 있으므로 고용량 복용 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 최적섭취량을 적절히 고려하여 선택하세요.비타민B군은 수용성 비타민으로 쓰고 남은 것들은 배설이 잘 되므로 크게 부작용이 관찰되지는 않습니다만, 그렇다고 과용량 복용을 안심해도 되는 것은 아닙니다. 그만큼 몸에서 배출시켜주는 장기에는 부담이 될 수 있으니까요! 비타민B6의 경우는 고용량 장기간 복용 시 신경학적인 부작용이 생길 수 있습니다.제품이 권장하는 복용 방법 내에서 부작용이 발생할 정도로 고용량을 권장하지 않을 것이므로 크게 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다.
약 복용
Q. 다래끼가 나서 현재 다래끼약을 먹고 있는데요 감기 증상이 있어서 그러는데, 타이레놀도 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.타이레놀은 같이 복용 가능합니다. 하지만 타이레놀 외에 녹사펜과 같은 NSAID계 소염진통제와는 병용하지 않으시는 게 좋습니다. 위장 불편감이 발생할 수 있기 때문입니다.
약 복용
Q. 두피에 모낭염이 있을 때는 어떤 연고를 바르면 효과적인가요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.병원에 방문하시면 샴푸형 제제나 물파스처럼 톡톡 찍어바르는 제제 등 다양하게 두피에 적용하는 외용제 처방받으실 수 있습니다.또한 심하신 경우 먹는 약을 통해서도 모낭염을 치료하실 수 있습니다.