안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
불안 장애
Q. 공황장애가 있으면 과로나 과식하면 악화되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.네, 공황장애가 있는 경우 과로나 과식은 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 과로는 스트레스 호르몬 분비를 증가시키고, 과식은 신체적 불편함을 유발하여 불안감을 높일 수 있습니다. 이러한 요인들은 공황 발작의 빈도나 강도를 증가시킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.하루 일과를 단순하게 유지하는 것도 공황장애 관리에 도움이 됩니다. 예측 가능한 생활 패턴은 불안감을 줄여주고, 갑작스러운 변화나 스트레스 상황에 대한 대처 능력을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 의사 선생님의 조언대로 과로나 과식을 피하고, 단순한 일과를 유지하는 것이 공황장애 증상 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
안과
Q. 안검하수는 시력이 계속 나빠지나요? 그러면 쌍커풀 수술을 하는게 맞나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.안검하수로 인해 눈꺼풀이 눈을 가리게 되면 시야가 좁아지고, 눈을 뜨기 위해 이마 근육을 사용하게 되어 시력 저하와 피로감을 유발할 수 있습니다. 눈매교정이나 쌍꺼풀 수술은 눈 뜨는 근육의 힘을 강화하여 눈꺼풀을 올려주어 시야를 확보하고 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.개선 정도는 개인의 눈 상태와 수술 방법에 따라 다를 수 있으며, 수술 전 전문의와 충분히 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 수술 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 수술 후에는 꾸준한 관리와 정기적인 검진을 통해 눈 건강을 유지하는 것이 필요합니다.
이비인후과
Q. 코가 건조하면 어떻게 하면 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.코 건조증은 낮은 습도, 과도한 난방이나 냉방, 특정 약물 복용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 코 건조를 완화하기 위해 실내 습도를 적절하게 유지하고, 코 세척액이나 생리식염수를 사용하여 코 안을 촉촉하게 해주는 것이 좋습니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 방에 널어두는 것도 도움이 될 수 있으며, 충분한 수분 섭취도 중요합니다.만약 이러한 자가 관리로 증상이 호전되지 않거나, 비염 증상이 심해진다면 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 병원에서는 코 내부를 검사하여 정확한 원인을 파악하고, 필요에 따라 국소 스테로이드제나 항히스타민제 등을 처방할 수 있습니다. 생활 습관 교정과 함께 적절한 치료를 받으면 코 건조증과 비염을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
폭식증·거식증
Q. 하교 후 간식으로 폭식을 하는 아이, 무슨 문제가 있는걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.하교 후 간식 폭식은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 우선, 학교 급식의 영양 불균형이나 식사 시간 부족으로 인한 배고픔이 원인일 수 있습니다. 또한, 아이가 스트레스나 불안감을 해소하기 위해 음식을 찾는 것일 수도 있으며, 정서적인 결핍감이나 심리적인 어려움이 있는지 살펴보는 것이 중요합니다. 아이의 식습관과 정서 상태를 자세히 관찰하고, 부모님과의 대화를 통해 아이가 어떤 어려움을 겪고 있는지 파악해 보는 것이 필요합니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아 아이의 심리적인 문제나 식습관 문제를 해결해 주는 것이 좋습니다.
내과
Q. 혈관을 맑게 한다는 것이 가능한건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.혈관을 '청소'한다는 표현은 비유적인 표현이며, 의학적으로 완전히 정확한 표현은 아닙니다. 혈관 건강을 개선하는 것은 가능하며, 특정 음식이나 생활 습관이 혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 음식을 섭취하거나, 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 개선하는 것이 혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다.하지만 이미 진행된 동맥경화나 혈관 질환을 완전히 되돌리는 것은 어렵습니다. 따라서 혈관 건강을 '청소'한다는 것은, 더 나빠지지 않도록 관리하고 예방하는 데 초점을 맞추는 것이 더 정확한 표현입니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 그리고 필요에 따라 의사의 처방에 따른 약물 복용 등을 통해 혈관 건강을 꾸준히 관리하는 것이 중요하며, 이는 동맥경화와 같은 혈관 질환의 예방과 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.