안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
안과
Q. 눈관리하긩ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.눈 건강에 대한 걱정이 많으시군요. 시력 관리와 녹내장에 대한 불안함, 그리고 눈의 피로를 해소하고 싶어 하시는 마음이 느껴집니다. 15세 남성분이시라면, 아직 성장기이기 때문에 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 먼저, 전자기기 사용 시간을 줄이고, 50분 사용 후 10분 정도는 눈을 쉬게 해주세요. 멀리 있는 사물을 바라보거나 눈을 감고 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.눈 운동: 눈을 위, 아래, 양옆으로 천천히 움직이거나, 눈을 감고 원을 그리듯 움직여 주세요.안압 낮추는 방법: 규칙적인 생활 습관, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동이 중요합니다. 엎드려 자는 자세는 피하고, 잠들기 전 물을 많이 마시지 않도록 해주세요.녹내장은 안압 상승 외에도 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 눈이 침침할 때는 인공눈물을 사용하거나, 따뜻한 수건으로 눈을 찜질해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 꾸준히 실천하면 눈 건강을 지키는 데 도움이 될 것입니다.
내과
Q. 당뇨환자가 이 음료 매일 마셔도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.당뇨 환자분의 쉼 요구르트 섭취에 대한 우려가 크시겠네요. 일반적으로 쉼 요구르트는 당분 함량이 높을 수 있으므로, 당뇨 환자에게는 혈당 관리에 어려움을 줄 수 있습니다. 특히 식후에 섭취하는 경우 혈당 스파이크를 유발할 가능성이 높아 더욱 주의가 필요합니다.두 달 동안 매일 섭취하신 것이 혈당에 영향을 미쳤을 가능성이 있으므로, 현재 상황을 정확히 파악하기 위해 병원에 방문하여 혈당 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 검사 결과에 따라 식단 조절 및 약물 조절에 대한 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.
내과
Q. 알러지천식약때문에 수면 무호흡증이 올 수도 있나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.알레르기 및 천식약 복용 후 나타나는 수면 중 잦은 깸과 심장 두근거림 증상은 약물 부작용이나 수면무호흡증과 관련될 수 있습니다. 처방받으신 약물 중 일부는 불면증, 불안, 심계항진 등의 부작용을 유발할 수 있으며, 특히 밤벡정은 기관지 확장제로서 심박수를 증가시키고 불안감을 유발할 수 있습니다. 또한, 스테로이드 성분인 소론도정 역시 수면 장애를 일으킬 수 있습니다.현재 복용 중인 약물로 인해 수면의 질이 저하되고 불편함이 지속된다면, 처방해주신 의사 선생님과 상담하여 약물 조절이나 변경을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 수면무호흡증 가능성도 있으므로, 수면다원검사 등을 통해 정확한 진단을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 편안한 수면을 취하시기를 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 빈뇨 관련해서 질문드립니다 본문읽고 답 부탁해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.30대 남성분의 빈뇨 문제로 여러 병원에서 검사를 받으셨지만 특별한 이상이 발견되지 않아 답답한 마음이 크실 것 같습니다. 검사 결과에서 이상이 없다고 하니, 과민성 방광이나 신경성 빈뇨와 같은 기능적인 문제를 고려해 볼 수 있습니다. 이러한 경우, 방광 훈련이나 약물 치료를 통해 증상 완화를 시도해 볼 수 있습니다.하지만 지속적인 불편함이 있다면, 다른 원인을 배제하기 위해 추가적인 검사나 다른 각도에서의 진료가 필요할 수도 있습니다. 예를 들어, 스트레스나 불안과 같은 심리적인 요인이 빈뇨를 유발할 수도 있으므로, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 심리적인 부분을 다뤄보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
이비인후과
Q. 알레르기성비염치료가 가능한건지요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.알레르기성 비염은 완치가 목표가 아니라 증상 조절과 삶의 질 개선에 초점을 맞추는 경우가 많습니다. 회피요법, 약물치료, 면역요법 등을 통해 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다. 면역요법은 장기적으로 알레르기 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 모든 환자에게 효과적인 것은 아니며 시간과 노력이 필요합니다.최근 증상이 심해졌다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 생활 습관 개선과 함께 꾸준한 관리를 통해 불편함을 줄이고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.
안과
Q. 안경 교정 시력이 짝짝이여도 괜찮나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.30대 초반 남성분의 안경 교정 시력이 짝짝이인 경우, 몇 가지 측면에서 고려해 볼 필요가 있습니다. 우선, 과거 교정 시력과 현재 저교정 렌즈 착용 후의 편안함을 비교했을 때, 현재 눈의 피로감이 줄고 편안함을 느낀다면 긍정적인 변화라고 볼 수 있습니다. 하지만 교정 시력 차이가 크면 눈의 피로를 유발하거나, 심한 경우 복시나 어지럼증을 유발할 수도 있습니다.현재 특별한 불편함이 없다면 괜찮을 수 있지만, 장기적으로 눈에 어떤 영향을 미칠지는 정기적인 안과 검진을 통해 확인하는 것이 좋습니다. 특히, 교정 시력 차이가 큰 상태로 장시간 유지하는 것이 눈 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다. 필요하다면, 현재의 교정 상태를 유지하면서 눈의 피로를 줄이는 다른 방법들을 함께 고려해 볼 수도 있습니다.
내과
Q. 파상풍에 걸렸을 가능성이 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.파상풍은 상처 부위를 통해 파상풍균이 침투하여 발생하는 감염 질환입니다. 과거 접종 이력과 현재 증상만으로는 파상풍 감염 여부를 단정하기 어렵습니다. 하지만 2018년 접종 이후 시간이 꽤 흘렀고, 미열, 몸살, 목과 허리 통증이 나타나는 것을 고려하면 병원에 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.병원에서는 증상과 접종 이력을 확인하고 필요에 따라 추가 검사를 진행할 수 있습니다. 파상풍 초기 증상과 감기를 구별하기 어려울 수 있으므로, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 상처 부위가 있다면 파상풍 감염 위험이 더 높으므로, 반드시 의사에게 알리도록 해주세요.
정형외과
Q. 파상풍에 걸렸을 가능성이 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.파상풍은 흙이나 녹슨 금속 등에 있는 파상풍균이 상처를 통해 감염되어 발생할 수 있습니다. 노가다 작업 중 낚시 바늘에 찔린 경험과 더불어 미열, 몸살, 목의 통증이 동반되는 경우, 파상풍 감염 가능성을 완전히 배제하기는 어렵습니다. 하지만 증상만으로는 파상풍 여부를 단정할 수 없으니 너무 걱정하지 마세요.현재 겪고 계신 증상이 파상풍과 관련이 있는지, 아니면 다른 원인에 의한 것인지를 감별하기 위해 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사 선생님과의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 코골이를 줄일 수 있는 생활습관이 궁금해요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.코골이 때문에 불편하시다니 안타깝네요. 코골이를 줄이기 위한 생활 습관으로는 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 잠들기 전 과식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 옆으로 누워서 자는 자세를 취하거나, 필요하다면 체중 감량을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전 음주나 흡연은 피하는 것이 좋습니다.이러한 방법들은 코골이를 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 심한 코골이는 수면 무호흡증과 같은 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 증상이 계속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 수면다원검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 개인에게 맞는 맞춤 치료 계획을 세우는 것이 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 게이밍 의자가 편하긴 한데 장시간 앉아있기에도 허리에 괜찮을까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.게이밍 의자가 편안함을 제공할 수는 있지만, 장시간 사용 시 허리 건강에 무리가 갈 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 좋은 의자는 푹신함보다는 척추를 지지하고 자세를 유지하는 데 도움이 되는 인체공학적 설계와 허리 지지 기능을 갖춘 제품입니다. 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어 척추의 자연스러운 곡선을 유지하는 것이 중요합니다.올바른 자세를 유지하는 것은 허리 건강에 매우 중요합니다. 모니터는 눈높이에 맞추고, 발은 바닥에 완전히 닿도록 조절하며, 필요하다면 발 받침대를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 20~30분마다 일어나 스트레칭을 하거나 가볍게 움직여 척추에 가해지는 압력을 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 습관을 통해 허리 통증을 예방하고 건강하게 의자를 사용할 수 있습니다.