안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
수면 장애
Q. 사람의 수면시간은 대략 어느정도가 가장 이상적인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.일반적으로 성인의 경우, 하루 7~8시간의 수면이 권장됩니다. 하지만 개인별로 최적의 수면 시간은 다를 수 있으며, 나이, 생활 습관, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 충분한 수면은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요하며, 부족하거나 과도한 수면은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.자신에게 맞는 이상적인 수면 시간을 찾는 것이 중요하며, 수면의 질 또한 고려해야 합니다. 만약 수면 문제로 어려움을 겪고 있다면, 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 충분한 수면을 통해 활기찬 일상을 보내시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 오늘 아침에 자고 일어났는데 오른쪽 귀가 찌릿찌릿하게 아픈이유는 무엇일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.귀에 염증이 있는 경우, 찌릿한 통증은 염증으로 인한 신경 자극 때문에 발생할 수 있습니다. 처방받은 약을 꾸준히 복용하고, 귀를 자극하지 않도록 주의하면서 경과를 지켜보는 것이 중요합니다. 또한, 귀 염증과 함께 인지 기능 저하(말이 늦어지는 느낌)가 나타난다면, 이는 약물 부작용이나 다른 건강 문제의 가능성이 있을 수 있습니다.인지 기능 저하가 지속된다면, 신경과 또는 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 필요한 검사나 치료를 받는 것이 좋습니다. 현재 복용 중인 약물 정보를 의사에게 상세히 전달하여 약물 부작용 여부를 확인하고, 필요한 경우 약물 조절이나 추가적인 평가를 고려해 볼 수 있습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
신경과·신경외과
Q. 어머니 얼굴과 손이 부음 문의드립니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어머님의 얼굴과 손 부종은 약물 부작용, 신장 기능 저하, 심장 기능 저하 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 단약하신 약물과의 관련성, 현재 복용 중인 약물의 영향, 또는 다른 질환의 가능성을 감별하기 위해 신장 기능 검사, 심장 기능 검사 등을 포함한 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.에프람정 단약 후 기력 저하는 일시적인 현상일 수 있지만, 어머님의 경우 고령이시므로 신중한 접근이 필요합니다. 단약 결정은 주치의와의 상담을 통해 이루어졌을 것이므로, 현재 상태에 대해 다시 한번 상의하여 적절한 조치를 결정하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 다른 약물이나 비약물적 치료를 고려해 볼 수 있습니다.
내과
Q. 저희 어머니가 25년간 끊으신 담배를
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.25년간 금연하셨다가 1년 전부터 다시 흡연을 시작하신 어머니의 건강이 염려되시는 마음 충분히 이해됩니다. 일반적으로 금연 기간은 폐암 위험을 감소시키는 중요한 요인입니다. 하지만 다시 흡연을 시작하셨고, 하루 한 갑 정도의 흡연량이라면 과거 흡연 기간과 현재 흡연 습관을 고려했을 때 폐암 발생 위험이 높아질 수 있습니다.폐암 발생 위험은 흡연 기간, 흡연량, 금연 기간, 개인의 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 달라지기 때문에 정확한 비교는 어렵습니다. 어머니의 경우, 금연 기간이 길었던 점은 긍정적이지만, 다시 흡연을 시작하셨고 기침 증상까지 있으시므로 폐 건강 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 흉부 X선 촬영이나 CT 촬영 등을 통해 폐 상태를 확인하고, 필요한 경우 추가적인 검사를 받는 것이 좋겠습니다.
수면 장애
Q. 요즘 자다가 자꾸 깨서 피곤해요...
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.밤에 자주 깨는 증상은 수면의 질이 떨어졌다는 신호일 수 있습니다. 불면증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 스트레스, 불안, 우울감과 같은 심리적인 요인 외에도 수면 환경의 변화, 불규칙한 생활 습관, 특정 약물 복용 등이 원인이 될 수 있습니다. 먼저 수면 환경을 점검하고 카페인 섭취를 줄이는 등 수면 습관을 개선해 보는 것이 좋으며, 증상이 지속된다면 수면클리닉이나 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.수면 부족은 단순히 피로감을 느끼게 하는 것을 넘어 집중력 저하, 감정 조절의 어려움, 면역력 약화 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 수면 문제를 방치하지 않고 적극적으로 관리하는 것이 중요하며, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받는다면 건강한 수면을 되찾고 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것입니다.
이비인후과
Q. 왼쪽 목에 멍울이 만져집니다 한번만 봐주시면 감사드리겠습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.매운 음식 섭취 후 발생한 목의 불편함과 멍울은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 혀를 움직일 때 통증이 있고 음식물을 삼킬 때 불편함이 느껴진다면, 염증이나 근육 긴장과 같은 문제가 발생했을 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 멍울의 경우, 림프절 비대나 단순 낭종일 수도 있지만, 정확한 감별을 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.가까운 이비인후과나 내과를 방문하여 증상에 대해 상세히 이야기하고 필요한 검사를 받아보시길 권해드립니다. 전문의의 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 불편함을 해소하고 건강을 회복하시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 코인노래방만가면 그뒤로부터 코가 맹맹하고 코가막혀요 이거는왜그런건죠?다른사람은안그러는데저만 그런것같아요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.코인 노래방에서만 그런 증상이 나타나는 경우, 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 코인 노래방의 환기 상태가 좋지 않아 먼지나 곰팡이, 또는 방향제와 같은 화학 물질에 알레르기 반응을 일으키는 것일 수 있습니다. 또한, 노래방 마이크나 시설의 위생 상태가 좋지 않아 세균이나 바이러스에 감염되었을 가능성도 있습니다.다른 사람들은 괜찮은데 유독 질문자님만 증상이 나타나는 이유는 개인의 면역력이나 알레르기 민감도 차이 때문일 수 있습니다. 알레르기 검사를 받아보거나, 노래방 방문 시 마스크를 착용하고, 개인 위생에 신경 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
수면 장애
Q. 수면장애로 푹 잘 수있는 방법 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 수면 장애로 인해 어려움을 겪고 계시는군요. 깊은 잠을 못 자고 자주 깨는 현상은 삶의 질을 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다. 먼저, 수면 환경을 점검하여 소음을 줄이고, 빛을 차단하는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면 시간을 지키고, 잠들기 전에는 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물이 도움이 되지 않는다면, 잠들기 전 가벼운 스트레칭이나 명상을 시도해 보세요. 또한, 수면을 방해하는 다른 요인들을 파악하기 위해 수면 일기를 작성하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 전문가의 도움을 받아 정확한 진단과 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다.
수면 장애
Q. 하얀문어를 집는꿈은 뭔가요????
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.꿈에서 하얀 문어를 받는 상황은 낯설고 불쾌한 감정을 상징할 수 있습니다. 특히 싫어하는 반장이 문어를 나눠주는 상황은 현재 인간관계에서 느끼는 불편함이나 갈등을 반영하는 것일 수 있으며, 문어가 변하는 모습은 상황이 예상치 못한 방향으로 흘러갈 수 있다는 불안감을 나타낼 수 있습니다. 꿈에서 도망치는 행동은 현실에서 회피하고 싶은 문제나 상황이 있음을 의미하며, 반장에게 소리치는 것은 억눌린 감정을 표출하려는 욕구를 보여줍니다. 따라서 이 꿈은 현재 겪고 있는 스트레스나 불안감을 해소하고, 불편한 관계를 개선하려는 노력이 필요함을 알려주는 메시지일 수 있습니다.
내과
Q. 신장암1기 수술받고 3년 지났어요. 골반내에 복수가 차서 진료 날짜를 받고 기다리는 중인데 전이나 이런건 아닐까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어머님의 경우, 신장암 수술 후 3년이 경과했고 최근 검사에서 특이 소견이 없었지만 골반 내 복수가 발견된 상황이시군요. 여러 진료과에서 확인이 필요할 수 있지만, 우선 복수의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 복수는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 암의 전이 외에도 감염, 염증, 심장 질환, 간 질환 등 여러 가능성을 고려해야 합니다. 복수 검사를 통해 복수의 성분을 분석하고, 필요하다면 추가적인 영상 검사를 진행하여 원인을 감별해야 합니다.현재 예약하신 소화기내과 진료를 통해 복수의 원인에 대한 기본적인 검사를 진행하고, 만약 신장암과 관련된 문제일 가능성이 있다면 비뇨기과 협진을 요청하는 것이 좋습니다. 또한, 부인과적인 문제도 배제할 수 없으므로 산부인과 진료도 고려해 보시는 것이 좋습니다. 너무 걱정하지 마시고, 의료진과의 상담을 통해 정확한 진단을 받으시길 바랍니다.