안녕하세요 정주경 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 당뇨 조절 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨치료1.식사조절양식, 중식에는 과도한 당이 많을 확률이 크니 줄이셔야합니다.섬유소 충분히 섭취(야채를 많이 섭취해야합니다.)콜레스테롤 섭취줄이기포화지방산 섭취량 줄이고 불포화지방산 섭취량 높이기단당류(초콜릿, 사탕 등)의 섭취량 줄이고 복합당(현미, 고구마)의 비율 높이기과일을 먹되, 칼로리, 당 계산을 하여 먹기(즙을 하여 먹으면 과도한 당이 들어올수 있으므로 유의하셔야합니다.)2.약물바이구아나이드계열 약물 (당 생성 억제)메글리티나드계열 약물SGLT-2 억제제 약물설폰요소제 약물3.인슐린주사
이비인후과
Q. 산부인과 질염 증상관련 질문이요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질염의 원인은 면역력이 떨어지거나 몸이 피곤한 상태, 생리, 성관계 전후 등 질 내 환경이 바뀌는 경우에도 질염이 생기기 쉽습니다.질은 PH 4.5 정도의 산도를 유지해 유익한 정상 세균총을 만드는데 이 세균총의 균형이 깨지면 유해균이 증식해 염증이 생길 수 있습니다.질염에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.질 분비물의 색깔, 냄새, 양의 변화와 질의 가려움증, 따가운 증상 등이 나타날 수 있습니다.또한 성교시 통증과 배뇨시 통증이 나타날 수 있고 질 출혈이 일어나기도 합니다.박테리아성 질염의 경우 회색 빛깔의 생선 냄새가 나는 분비물이 있습니다.진균 감염의 경우 가려움증이 주요한 증상이고 흰색의 끈적한 분비물이 있기도 합니다.트리코모나드의 경우 녹색빛을 띠는 노란색의 거품이 낀 분비물이 나타납니다.치료는 원인균에 따라 치료법도 다양합니다.1. 박테리아성 질염: 경구로 항생제를 투여하거나 질 내에 젤이나 크림을 도포합니다.2. 진균 감염: 항균 경구약, 항균 크림이나 좌약으로 치료합니다.3. 트리코모나스: 항생제를 투여합니다.4. 위축성 질염: 질 크림, 경구약 형태의 에스트로겐이 효과가 있습니다.
기타 의료상담
Q. 배에서 꾸륵꾸륵 천둥소리가 들려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법커피 줄이기금주하기고지방음식 줄이기고탄수화물 음식 줄이기규칙적인 식습관적당한 휴식으로 피로를 풀기복통이 있으신 경우, 진경제(antispasmodics)(trimebutine, hyoscine 등을 사용),항우울제(TACs, Fluoxetin, SSRI 등)약물 복용
이비인후과
Q. 입안이 잘 헐어요, 왜그런걸까요? 예방은 어떻게하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염의 원인구내염의 원인으 다양합니다.보통 단순포진은 헤르페스 바이러스에 의한 것이며,피로, 면역기능 감소 등에 의해 생기게 됩니다.구내염의 치료입안을 깨끗하게 하시는것이 중요하며,구내염 전용 도포제를 사용하시는것이 좋습니다.또한, 구내염의 경우 전신적인 컨디션에 의한 경우가 많으니, 과로를 피하셔야합니다.
기타 의료상담
Q. 장염걸리면 어떻게 해야 빨리 나을 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염의 원인균은 포도상구균, 비브리오균, 살모넬라균 등이 있으며, 이외많은 종류의 바이러스도 장염을 일으킵니다.또한 비위생적으로 처리된 음식을 먹은 경우 장염에 걸릴 위험이 증가 하며,이미 상한 음식은 충분히 익혀 먹더라도 균이 이미 만들어 놓은 독소 때문에 장염이 발생할 수 있습니다.장염에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.소아는 보통 설사를 하는데 대부분 바이러스성일 가능성이 많으며, 구토, 복통 등 초기에는 감기 증상과 유사한 경우도 있을수 있습니다.성인 어른은 설사가 주 증상일수도 있지만 설사는 없고 복통 및 구토만 심한 경우도 있습니다.먹은게 없어도 위액까지 게워낼 정도로 심한 구토를 하기도 합니다.세균과 바이러스를 제거하기 위해 적절한 항생제 치료를 할 수 있습니다.배의 아픔이나 불쾌감을 줄일수 있도록 전신의 보온과 배와 손발을 따뜻이해야 합니다.주 목표는 탈수증을 치료하고 예방 하는 것이며 영양상태를 유지 하는 것입니다.
신경과·신경외과
Q. 잦은 두통이 있어요. ct같은 걸 찍어봐야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통의원인두통의 정도나 양상에 따라서 다양한 원인이 존재합니다.스트레스나, 긴장, 수면부족, 턱관절장애,안구의 피로등의 일차적 원인과당뇨나 뇌질환등의 이차적원인이 있습니다.두통의 치료정서적 스트레스의 경우인 경우 심신의 안정을 요합니다.핸드폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하신경우, 시신경과로로 인해 두통이 올수 있으니 휴식이 필요할 수 있습니다.질환에 의한 원인일 수 있으니, 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시는것도 필요합니다.턱관절의 원인인경우, 턱관절 치료를 하셔야합니다.목, 어깨등의 스트레칭을 자주해주셔야합니다.
이비인후과
Q. 화장실에 오래 못갔을 때 뾰루지 나는 이유는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름의 치료여드름박피술약물치료 => 염증억제 약제 + 항생제사용하여 여드름 생성 균 박멸 + 피지생성 감소 약물(이소트레티노인 처방을 하여 드시기도 함)연고치료 => 항균작용 + 유리지방산감소시킴 + 각질제거 등의 효과여드름 압출 치료 (이때 여드름내 주사를 놓은뒤 압출을 진행하기도 함)레이저술 => V-beam, Polaris, IPL 등의 레이저 치료를 사용할 수 있음물을 충분히 먹기세안 잘하기(특히 화장품을 사용한후 잘 씻어내야함)
피부과
Q. 지루성 두피염과 지루성 피부염을 방치하면 나중에 치료가 어려워지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성두피염의 치료스프레이, 젤 등의 제품 줄이기스트레스 조절머리 감는 횟수 조절 1주일 4~5회가 적당 (더 자주감게 되었을때 염증이 오히려 진행될 가능성이 있으므로 유의하셔야합니다.)금주하기금연(지루성두피염은 완치의 개념보다는 꾸준히 관리하는 질환이므로 인내가 필요합니다.)
피부과
Q. 이런 여드름은 어떻게 관리하는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름의 치료여드름박피술약물치료 => 염증억제 약제 + 항생제사용하여 여드름 생성 균 박멸 + 피지생성 감소 약물(이소트레티노인 처방을 하여 드시기도 함)연고치료 => 항균작용 + 유리지방산감소시킴 + 각질제거 등의 효과여드름 압출 치료 (이때 여드름내 주사를 놓은뒤 압출을 진행하기도 함)레이저술 => V-beam, Polaris, IPL 등의 레이저 치료를 사용할 수 있음물을 충분히 먹기세안 잘하기(특히 화장품을 사용한후 잘 씻어내야함)
기타 의료상담
Q. 수면을 취할때 꿈을 꾸게 되면 더 피로?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면의 질이 좋지 않아서 일 수 있습니다.도움이 되는 습관들을 설명드리면자극이 많이 되는 음식 (당분이 너무 많은 음식, 짠음식, 매운음식)등을 피하셔야합니다.과한 카페인을 피하셔야합니다.자기전 술을 드시면, 잠이 빨리 들 지언정 효율이 높지 않게 되므로 주의하셔야합니다.따뜻한 우유를 마시는것이 좋습니다. (다만, 유당불내증이 있는경우, 피하시거나, 락토프리 우유를 드시는것이 좋습니다.)상추나 바나나 등의 식이섬유질이 많은 음식을 드시면 좋습니다.낮잠을 과하게 주무시면 안됩니다.스트레스관리를 잘하셔야합니다.