안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 베르베닌 이라는 건강제품. 괜찮을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.베르베린이라는 성분의 식품을 드시는 것은 괜찮을 수 있는데, 아직 국내에서는 건강기능식품으로 그 기능성을 인정받지는 못하였고, 대부분 해외직구이다 보니 품질, 안전성 측면에서도 보장받지 못할 수 있다는 점은 염두에 두셔야 할 것 같습니다.제 개인적인 생각으로는 지금처럼 식후 혈당이 조금 높은 상태이면서 간 수치 또한 조금 높은 상태이라면, 오히려 간 건강에 도움을 줄 수 있는 제품을 복용하시는 것이 간 수치 뿐만 아니라 혈당에도 도움을 주지 않을까 생각이 됩니다. 음식물로부터 흡수된 포도당은 체내 여러 조직들에서 사용되고, 여분의 남은 당은 간에서 글리코겐 형태로 저장되는데, 간이 좋지 않다면 이러한 저장 능력이 떨어져 식후 혈당이 오를 수도 있습니다.그리고 식약처에서 기능성을 인정받은 성분 중에서 바나바잎추출물 등이 함유된 제품은 인슐린 저항성 개선 등에 영향을 주어 식후 혈당 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정 받았습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 종합비타민을 너무 많이 먹어도 안좋나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 것 처럼 비타민A의 경우에는 과다 복용할 경우 간 기능 이상, 구역, 구토, 피부 이상 등을 유발할 수 있어 일반인의 경우 하루 10000IU를 넘지 않도록 권장하고, 임산부의 경우에는 5000IU 이상을 복용할 경우 기형을 유발할 위험이 있기 때문에 주의하여야 합니다.일반적인 종합비타민에는 비타민A가 독성을 유발할 정도로 과다하게 함유되어 있지 않기 때문에 괜찮지만, 혹시라도 비타민 제품을 여러 종류로 드실 때에는 각 제품의 함량을 확인하시어 문제가 없는지 꼭 확인하셔야 합니다.비타민 종류 중에서 같이 복용해서는 안되는 비타민들은 없는 것 같으며, 종합비타민은 여러 비타민이 한꺼번에 함유되어 있다는 장점은 있지만, 몇몇 비타민들의 함량은 최적의 효능을 나타내기에는 적으므로, 그러한 성분들은 따로 추가해주시는 것이 좋겠습니다. 특히 비타민D가 그러한데, 하루 2000-5000IU 정도 드시는 것을 추천드립니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 역류성식도염 조제약과 이온음료 복용
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약은 물 이외의 음료와 복용할 경우에는 음료에 포함되어 있는 성분의 영향 또는 음료의 pH 등에 의해서 약의 흡수율에 영향을 줄 수 있기 때문에 물과 함께 복용하는 것을 권장합니다.말씀하신 것 처럼 어쩌다가 한번 이온음료와 약을 복용하였다고 해서 큰 문제가 생기는 것은 아니므로 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 수면제 부작용에 대해 알고 싶어요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.수면제를 복용할 때 제일 우려되는 것이 의존성과 금단증상입니다. 지금 상황에서는 5년 동안 복용해 오셨고, 지금도 수면제 복용 없이는 주무시기 힘든 상황이라고 생각되어 집니다. 이러한 상황에서 임의로 수면제를 복용 중지 하게 된다면, 금단 증상에 따른 불안, 초조, 신경 과민 등의 증상이 나타날 수 있으므로 반드시 처방의와 상의 하여 단계적으로 용량을 조절하셔야 합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 약국에서 파는 쌍화차 감기에 효과가 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약국에서는 쌍화차가 아니라 쌍화탕을 판매하는데, 쌍화차는 말 그대로 차, 음료를 의미하고, 쌍화탕은 의약품용 한약재를 이용하여 만든 일반의약품 이라 효능에서 차이를 보입니다.사실 쌍화탕은 그 자체가 콧물, 기침 등의 증상을 완화해주는 감기약 인 것은 아닙니다. 한방에서 말하는 기, 혈을 보충해주어 체력을 보충해주고, 피로 회복에 효능이 있다 보니 감기에 대한 저항력을 올려주고, 특히 많이 무리하고, 피곤한 감기 증상에 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 유산균 식전 식후 따로 있나요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.유산균은 식전, 식후 복용에 따른 논란이 있긴 하지만, 보통은 유산균이 위산, 담즙 등의 영향을 덜 받아 장까지 잘 도달하도록 아침 식전에 복용하시라고 말씀드립니다. 유산균은 꾸준히 복용하는 것이 중요하기 때문에 식전에 복용하시는 것을 까먹으셨다면 식후에라도 복용해 주시면 되겠습니다. 그리고 회사마다 유산균 코팅 기술을 적용하여 위산, 담즙 등에 잘 견딜 수 있도록 제조하는 경우가 많으므로 너무 식전이냐, 식후이냐를 고민하지 않으셔도 되겠습니다.엽산, 비타민C, 비타민D, 오메가3는 한꺼번에 드셔도 되는데, 이 성분들은 식후에 드셔야지 흡수율을 높여주면서, 위장 장애 등을 예방할 수 있으므로 아침, 점심, 저녁 시간대는 상관없지만 식후에 꼭 복용하시면 좋습니다.같이 복용하면 안되는 영양제의 대표적인 것은 철분제와 칼슘, 마그네슘제 입니다. 철분과 칼슘,마그네슘은 같이 복용할 시에 서로의 흡수를 방해하기 때문에 같이 복용하는 것 보다는 시간을 최소 2시간 이상 간격을 띄우고 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 20대도 코로나19 백신 부스터샷을 맞아야하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.부스터샷은 현재 지침으로는 기본 접종 완료 후, 60세 이상은 4개월 후, 50세 이상 및 18-49세는 5개월 후에 부스터샷을 접종하도록 하고 있습니다.백신을 접종하여 면역반응을 유도하고 이를 통한 항체 형성을 통하여 코로나의 감염을 예방을 할려고 하는데, 문제는 시간이 지날수록 항체의 농도가 감소하여 보통 6개월 이후에는 감염 예방 효과가 크게 줄어들게 됩니다. 현재까지 코로나를 예방할 수 있는 최선의 방법은 마스크 착용, 개인위생 관리 뿐만 아니라 백신의 접종이기 때문에 필수 사항으로 정해진 것은 아니지만 가능하면 부스터샷 접종을 고려하시는 것이 좋습니다. 또한 계속해서 방역패스의 적용이 확대되어 미접종자가 이용할 수 없는 다중이용시설의 범위가 확장되고 있고, 방역패스는 접종 완료 후 6개월까지 유효하다는 점도 참고 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
이비인후과
Q. 이번에 오미크론 관련 3차 접종관련 질문이요...!
안녕하세요. 정주수 약사입니다.기본 접종을 어느 백신으로 하셨더라도 오미크론에 대한 돌파감염 우려는 있습니다. 그럼에도 불구하고 백신 접종을 강조하는 이유는 오미크론에 대한 기존 백신의 효과가 완전히 없어지거나 한 것은 아닌것으로 파악되고, 백신 접종이 중증, 사망율 감소에 효과적이기 때문입니다. 기본 접종을 완료하고 보통 6개월 이후에는 감염 예방 효과가 크게 줄어들게 됩니다. 그렇기 때문에 다시 면역 반응을 유도하여 항체 생성을 늘리기 위해서 부스터샷을 2차접종 완료 후 4개월(60세 이상) 또는 5개월(18-49세, 50세 이상) 후에 접종합니다.기본 접종을 화이자로 접종하신 분들은 부스터샷으로 화이자 백신을 접종하는 것이 권고됩니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 3차부스터샷의 적당한 시기는 언제인가요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.백신을 접종하여 면역반응을 유도하고 이를 통한 항체 형성을 통하여 코로나의 감염을 예방을 할려고 하는데, 문제는 시간이 지날수록 항체의 농도가 감소하여 보통 6개월 이후에는 감염 예방 효과가 크게 줄어들게 됩니다. 그렇기 때문에 다시 면역 반응을 유도하여 항체 생성을 늘리기 위해서 부스터샷을 2차 접종 완료 후 4개월(60세 이상) 또는 5개월(18-49세, 50세 이상) 후에 접종합니다. 현재까지 코로나를 예방할 수 있는 최선의 방법은 마스크 착용, 개인위생 관리 뿐만 아니라 백신의 접종이기 때문에 필수사항으로 정해진건 아니지만 가능하면 부스터샷 접종을 고려하시는 것이 좋습니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
내과
Q. 백신 맞고 열이좀 나는데 병원가야하나요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.코로나 백신을 맞고 나서 흔하게 발생하는 부작용들이 발열, 두통, 몸살, 근육통 등의 증상입니다.집에 구비하신 아세트아미노펜 성분의 해열제를 우선적으로 복용하시는 것이 좋겠고, 아세트아미노펜 성분이 당장 없거나, 아세트아미노펜 복용으로도 열이 내려가지 않는다면 이부프로펜 등의 소염, 해열, 진통제를 복용하실 수도 있겠습니다.해열제의 복용 이후에도 계속해서 고열이 유지된다면 그때에는 꼭 병원을 방문해주시길 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.